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Coucou tout le monde. Je commence mon regime pour perdre 10 a 20 kilos. On y va?
Coucou tout le monde. Je commence mon regime ce jour. J'ai 20 kilos a perdre, mais mon premier objectif c'est 10 kilos. Je fais le regime hypocalorique. C'est le mieux adapté a mon style de vie. Je compte moi meme mes calories et je trouve que ca va assez vite. Si vous voulez qu'on s'encourage et qu'on se motive, alors ecrivez ici ou contactez moi. Plein de bisous a tout le monde. Et courage. ;)
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Je precise que je fais 1m60 pour 84 kilos. Si je peux dans un premier temps arriver a 72 kilos, c'est super. Et dans un deuxieme temps a 62 kilos. Et vous? Ou en etes vous? Bisous a tout le monde.