bonjour nous on nous a conseillé l eau de source lidle car j habites en bretagne nord lisier et nitrate donc beaucoups de chlore donc pas de carafes filtrantes le coup est trop fort question prix

je finie ma vittel en plus elle est salée et je fait de la rétention d eau avérée médicalement

je suis contente lologourmande que tu prennes plaisir a manger surtout pas de frustration

ce matin porridges sarrasin une banane 1 carré de chocolat 90 pour 100 miam et un georges clooney!!!

a plus les filles

bonne année les filles et tous se que vous voulées

je penses que des kilos en moins se serait bien non

bilan 2016 moins 1kg et toujours moins 13 de stabilisé

on va attaquer les autres au burin

je viens de reperdre les 2 pris aux fètes rétention d eau sans doute

beaucoups de légumes des fruits

des soupes

et je bois beaucoups d eau

je passes a l eau de source l eau minéral le médecin que j ai vue pour ma grippe me l as déconseillée a long terme a cause des reins

je vais achetée des cartouches pour ma carafe filtrante

pour mes menus je fait équilibré, a ig bas mais je vous suis pour la motivation les filles

on va y arriver,on se frustre pas,la lecon de la privation m as suffit ,mes cheveux repoussent!!!

je prends du chromes achetée chez bullpowder sur internet et j ai plus, de pultion sucré ,j ai pris aussi des polyvitamines tres complètes, c est vraiment pas cher et bien

bonne fin de journée et courage les filles, la montagne parait haute mais on va atteinfdre le sommet, étapes par étapes,il y auras des plateaux des vallons mais l important c est y arriver

Bonjour à toute et tous Tout d'abord bonne et heureuse année 2017. Réussite dans vos projets à commencer celui ci . J'ai également commencer à faire attention en ce début d'année. Objectif perdre 15 à 20 kilos. J'ai recommencer à courir en fractionné. Je suis sur le val de Marne si ça dit à quelqu'un de se joindre à moi elle est la bienvenue. Je note mes repas pour prendre conscience de ce que je mange. Essaie de mettre ce que j'appelle mes rituels en place. Je recours demain.

Coucou les filles!

Je suis de retour apres un vilain virus sur mon pc. Le probleme est réglé. J'ai commencé a faire attention le 1er janvier. J'ai donc dû grimper sur CRUELLA!! Et là le gros choc! 100 kg!!! Les 3 chiffres, ça yé!! Comment j'ai pu en arrivé là!! Je voudrais perdre 33 kg. Je me marie le 12 août et je compte bien dégommé ces foutus kilos afin d'être une princesse dans ma robe.

Je vous fais à toutes de gros bisous.

Ah oui j'oublié: je vous souhaite à toute une très bonne année, surtout une bonne santé et que tous vos voeux se réalisent.

Bonjour Tout d'abord bonne Année à toutes !?? Je commence aujourd'hui le régime je veux perdre 20kg suite à mes 2 grossesses j'ai 33 ans je pèse 86.5 pour 1m70 J'ai pris la version gratuite d'aujourd'hui.com J'ai donc des repas qui sont proposés Savez vous a combien de calories sont basés les repas d'une journée svp merci bonne journée à toutes