Bonjour les amies, Victoire tu as bien raison, tant qu'on a un toit et la chaleur, tout le monde ne peut pas en dire autant malheureusement. Merci pour cette belle phrase du jour, elle est tout à fait vrai, l'amitié est vraiment importante, si elle fait partie de notre vie, il faut tout faire pour la garder. J'espère que vous allez toutes bien. Elise une pensée particulière pour toi. Ce matin il neige, tout commence à être blanc. Je me suis levée avec un affreuse migraine. Bonne journée à vous toutes 

Bonsoir les amies, Neige tu as un beau parcours, tu peux être fière de toi. Elise on pensera bien à toi. Didine tu hibernes, j'espère que tu ne trouves pas le temps trop long quand même. Bonne nuit à vous toutes, à demain  Je vous met une petite photo de Lilas dans la neige, de l'année passée. J'espère qu'elle sera à l'endroit 

bonjour merci les filles pour vos encouragement des mon retour je me connecterai si  le trajet ne m'a pas fatigue bonne apres midi bisous

Bonjour mes amies et amis

voici le café du matin:

Victoire

Percévérance? je dirais plutôt la motivation de ne plus revenir à 140kg.

De plus je suis aidée par le programme de JMC qui permet quelques "dérapages" et rattrapages .

Vraiment je n'en connais pas de meilleurs,car il est actif pour la vie qui nous reste.

Bien sur c'est un programme que nous devons suivre sérieusement,mais il est bien fait et c"est à nous de l'adapter à notre rythme de vie.

Depuis 1983 que j'ai commencer à vouloir perdre du poids,je n'ai jamais repris les kilos perdus,mais quand je voyais que je ne perdais plus avec un régime,j'ai pris une dièt et j'ai recommencé à perdre du poids,jusqu'au moment ou mon corps n'acceptait plus,j'ai décidé avec l'accords de la dièt de faire une cure dans un centre et j'ai pris du poids ,donc en 2006 André m'a offert internet et je me suis inscrite sur JMC qui débutait et j'ai perdu les 16 kilos qui me restait à perdre.

Depuis je suis à 2 ou 3 kilos près au même poids qu'en juin 2008 .

Mais je fais très attention à mon poids et je n'ai pas besoin de me peser tous les jours, mes jeans me disent si j'ai pris du poids HI!HI!

Je vous souhaite à toutes et tous de faire comme moi et de rester en forme et bien dans votre corps.

Jonquille

ça me fait plaisir de te lire et de voir que tu vas bien et que tu ne nous a pas oublié.

Elise

courage ça va bien se passer ,nous allons t'accompagner dans nos pensées.

Je me dépêche de prendre ma douche

je vous embrasse

Pierrette

Bonjour à vous, il a bien gelé. J'espère que vous allez bien. Elise c'est demain que tu rentres à l'hôpital, bon courage à toi et plein d'ondes positives. Didine j'espère que tout va bien pour toi. Bonne journée à vous toutes.