Bonjour   tout   le   monde,    ou   alors   je   vous   invite,   ou   je   vous   embauche   pour   bêcher   le   jardin   (non,   je   plaisante)    je   viens   de   récupérer   les   branches   du   sapin   (coupées   par   EDF,  à   cause  des  lignes)   je   les   aient   étalées   sur   les   allées   du   jardin,   ces   dernières   n'étant   pas   pavées,  j'espère   ralentir,   ainsi,   la   pousse   de   l'herbe,   qu'en   pensez   vous    ?   je   vous  dirai   si   c'est   efficace,   un   peu   plus   tard   je   récupérerai   la   tonte   de   l'herbe,   et   j'espère  avoir   moins   de   surface   à   bêcher,   juste   les   sillons,   où,   je   vais   semer   et   planter,   mais,   pour   l'instant   rien   ne   pousse,   c'est   trop   mouillé   pour  semer,   les  jonquilles   poussent   timidement,   vivement   le   printemps,   je   vois   que   tout   le   monde   va   bien,    à   bientôt,

Bonjour mes amies et amis

J'ai perdu 1 kilo youpy!!

Comment allez vous ce matin?

Ici c'est un peu voilé et -2 au levé du jour.

Aujourd'hui c'est montage de l'armoire de notre chambre et aménagement du grenier.

Jespère que vous passerez une bonne journée.

je vous embrasse

Pierrette

Bonjour les amies, il devrait faire beau, un peu de nuages mais bon...J'espère que vous avez bien dormi et surtout que vous allez bien ou mieux...Pas perdu de poids mais pas pris, je suis assez contente car la semaine n'a pas été formidable côté programme...Bonne journée à vous, je file à la pharmacie...BISES 

Elise

ça arrive qu'on oublie d'envoyer ou que le message disparaisse.

En ce qui concerne les pulsions alimentaires,je pense que tu serais une extra-terrestre si tu n'en n'avais pas, car tout le monde en a de temps en  temps.

Reste à savoir SI TU VEUX VRAIMENT PERDRE LE POIDS QUE TU AS EN TROP.

C'est là le secret du problème et je te rassure tu n'es pas la seule à l'avoir.

Maintenant, pour t'aider je suis là .

et toi tu dois te mettre en condition de vouloir maigrir . Y a pas de secret ,y a juste la condition d'être motivée.

Tu as les bases

tu as les menus

Tu nous a nous

Alors, y a que toi qui peux savoir si tu veux continuer de vivre pendant encore quelques années ,ou si tu préfère un jour être si lourde que tu seras dans un fauteuil roulant car tu ne pourras plus marcher (ou ton coeur sera si fatigué de te porter qu'il va lâcher.

Ainsi,comme ça m'est arriver , tu sera si fatiguée que le souffle te manquera.

Je ne veux pas te faire peur,je te dis ce que j'ai vécu et ma dièt m'a dit que si je n'avais pas perdu les 78k je ne serai plus là pour te le dire.

Penses à Mireille qui a besoin de toi encore pendant des années j'espère,que deviendra-t-elle si tu n'es plus là?

Et tu seras bien plus heureuse si tu perds quelques kilos et ça tu le sais.

C'est pour ton bien que je te dis ça et ,Astrid peut témoigner que je dis la vérité ainsi que JPL et bien d'autres.

Je t'encourage à prendre la bonne décision ,si tu perds du poids ton diabète va baisser .

Je souhaite que tu prennes la bonne décision et que nous t'aidions .

Je t'embrasse

Pierrette

bonsoir mon message  a disparu ou j'ai oublie de l'envoyer jane j'ai mireille pour le week-end neige le medecin a baisse les bras et ma diet aussi j'ai les bases mais le probleme s'est mes pulsions alimentaire que je ne peux pas gerer et je ne sais pas qui aller voir pour me faire aide yvonne comment vas tu  astrid j'espere que tu vas bien pas trop fatiguée didine chez nous le matin tres froid et dans la journée le soleil est chaud bonne soirée bisous