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Bonsoir mes amies et amis
mon audition est bonne,mes acouphènes je dois m'en accomoder.
Le jeune c'est pas très compliqué,on supprime toute alimentation depuis le repas de midi jusqu'au matin et on prend le petit déjeuner le matin normal ,par contre on doit boire beaucoup :eau,du café,du thé,des infusions,du bouillon etc...
on doit le fair 2 fois par semaine et reprendre le programme normal.
ça aide à reposer le système digestif après les fêtes .
c'est moins contraignant que le 900 pendant une semaine.
Je vous souhaite une bonne nuit,je vais me coucher j'ai sommeil et j'ai froid aux pieds.
Bisous
Pierrette