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Bonsoir
ma tornade est partie,nous avons bien bossé.
Elise
tu n'as pas les menus quand tu étais sur savoir maigrir?
Si tu les as gardé ou imprimé tu peux t'en servir.
Si tu ne les as pas imprimé ,tu peux ,ici ,avoir des menus:
tu cliques en haut de la page sur "minceur"
ensuite sur "régime gratuit"
tu t'inscris et tous les jours tu auras les menus. et les recettes.
Pour ma part j'avais les menus jusqu'à la semaine 26 en 2008,mais comme j'ai tous les menus de JMC imprimés je n'en ai pas besoin.
Mais y a aussi des recettes.
Ne craignez pas de visiter le site de Aujourd'hui.com y a plein d'idées supers et de recettes,pour faire du sport des idées cuisine et autres.
Y a aussi des dièts.
Vous pouvez aussi visiter mon blog et ainsi mieux me connaître.
Vous pouvez aussi écrire votre propre blog ,vos histoires drôles,vos idées etc...
Je me sers de mon blog pour partager certaines idées ou des histoires,des messages.
Je vais chez ma doctoresse lui porter le résultats de ma tension ,hier elle est montée à 21°...
je vous embrasse
Pierrette