Bonjour mes amies et amis

je viens de faire 2 heures de marche = 120075 pas.

Je reprend le programme à la première semaine car en visionnant les photos d'Andalousie j'avoue que je me fais peur et pourtant sur la balance c'est pas la galère ma dièt me dit chaque fois que j'y vais que je maigri ,alors je ne comprends rien.

Le 6 décembre ça va faire 8 ans que je suis sur JMC et stabilisée ,mais pourquoi je suis gonflée??

Enfin...je vais vite voir le résultat après un mois de programme.

je vais faire les courses de la journée  de la semaine 90 de JMC

je passerai au jardin cet après midi.

Victoire

je suis active ,oui,mais c'est pas vraiment brûleur de calories car je piétine ou je travaille assise. Mais aujourd'hui je peux dire que mon petit déjeuner est déjà dépensé,en plus je vais faire mes courses à pieds = 2 km bien tassés.

je vous laisse car en écrivant je ne brûle pas de calories hi!hi!

Bonjour a toutes 

Eh oui !!!!il fait froid mais c'est de saison. 

NEIGE: tu es hyper active comme beaucoup d'entres nous. Je pense que c'est necessaire pour ton équilibre. Bon courage a toi et a tes malades . 

ASTRIDELE: il fait très froid chez vous aussi . Normal ! 

YVONNE: tu as le meme problème que nous avec LULU: Courage ma belle . 

ELISE: dans les institutions , les résidents sont souvent électriques a l'approche des fetes . Ce n'est pas simple non plus pour le personnel. Je parle d'expérience. 

DIDINE: INDIE est une sacrée compagnie pour toi. As tu la possibilité de la laisser seule dehors ??? chez nous, sur le bord d'une grand route, les animaux ne pourraient sortir q'en laisse. 

Jeanne un petit coucou a toi aussi. Je n'aime pas trop me livrer a cette exercice, j'ai toujours peur d'en oublier. 

Hier, le soleil a fait ses 8 h de présence et meme s'il est froid, il fait du bien au moral. 

Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée 

Bonsoir mes amies et amis

Pardon de mes passages distants,mais en ce moment c'est pas très folichon:

Je viens de conduire André ce soir chez le docteur (oh!rien de dramatique mais c'était mieux d'y aller)!

Elbo me fait des otites et il s'est blessé à l'oeil dans le jardin donc une goutte dans l'oeil toutes les 2 heures...

Donc en ce moment le temps est trop court pour moi.

ça va aller mieux quand Elbo sera sorti d'affaires.

J'ai 2 sommiers de 140  dans l'entrée jusqu'à mardi.j'ai planté un rang d'échalottes et un rang d'ail ce soir et j'ai réussi à rentrer la moitié des 1300kilos de terreau.

Comme vous voyez j'ai des journées bien remplies.

Je vais essayer demain de passer un peu plus longtemps pour répondre à chacune

je vous embrasse

Pierrette

superbe soleil bon bol d air hindie est contente d être toiletter elle courait partout moi non plus j;achète pas d espagne dans les LD  c;est beaucoup ça

bonjour astrid il arrive souvent que les ouvelles nous fait faux bon parce qu'elles arrivent pas a ce connecter au forum mais on les attend avec plaisirs chez nous le soleil est là mais un petit vent bien frais  et les nuages qui jouent a cache-cache cette apres midi de sortie pour faire les  courses bon apres midi a vous toutes