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Les "amies et amis du petit coin de Neige"
Bonjour mes amies et amis!
un petit souci informatique à fait disparaître l'ancien forum,alors ,pour que vous ne soyez pas trop perturbés ,j'ouvre ce nouveau forum.
Il a les mêmes utilités que l'ancien ,c'est à dire: nous aider dans notre vie à solutionner nos problèmes de poids et de petits maux de la vie courante.
J'espère que ce petit contre-temps ne vous aura pas trop pertubé et que nous continuerons nous petits messages quotidients sympas et chaleureux
je vous embrasse
Pierrette
Bonjour a toutes 
NEIGE: voilà un emploi du temps bien chargé. Bon courage
Le soleil est là. Pour lee moment , rien de prévu mais on trouvera bien a s'occuper. Je vous souhaite une bonne journée
Bonjour les filles, il a plu cette nuit, mais fait encore bien doux...Neige oui ce défi à l'air sympa, il peut que nous motiver et ça change un peu de l'ordinaire...Passez une bonne journée, à plus tard
bonsoir mes amies et amis
La pluie toute la journée alors se fut journée tricot et couture! mais marche ce matin avec Elbo avant que la pluie arrive.
Demain ça sera couture et repassage s'il pleut,j'ai bien fait de terminer mon jardin hier!
J'ai une amie de JMC qui a posé un mois de défis que je trouve sympa et facilement réalisable!
je vous pose la liste et je la trouve motivante si vous voulez la faire il vous suffit de noter chaque soir le défi réalisé (y a pas de compétition c'est juste pour qu'on se motive et qu'on se fasse plaisir!
bonne nuit et bon défi
Voici ma liste, je vais la recopier à la main pour pouvoir l'avoir près de moi tout le temps :
1 - Prendre une photo de vous aujourd'hui
2 - Faire une promenade de plus d'une heure
3 - Se préparer un pink smoothie
4 - Mettre du rouge à lèvre (mais pas un transparent ! )
5 - Faire une vraie grasse matinée
6 - Boire son thé ou café du matin en extérieur
7- Aller voir un point d'eau (mer, lac, rivière...)
8- Faire un coloriage
9- Se faire les ongles
10- Se préparer un bon repas avec une belle présentation (sortir les beaux couverts, bien m'installer)
11- Avoir une activité physique (nager, courir, marcher)
12- Décorer son intérieur d'un joli bouquet
13- Mettre la musique à fond et chanter et danser (seul ou en famille)
14- Dessiner ou peindre
15- Noter ses 3 petits bonheurs de la journée
16- Se préparer un belle salade
17- Boire un grand verre de jus d'orange frais
18- Prendre un bain
19- Essayer une nouvelle coiffure pour la journée
20- Se faire plaisir avec son aliment préféré
21- méditer/ se relaxer en plein air
22- Faire une sieste
23- Réaliser une tache qui traine depuis trop longtemps
24- Se masser longuement les pieds
25- Se préparer un green smoothie
26- Boire un jus de citron dans de l'eau tiède au réveil
27- Se préparer un petit déjeuner amélioré (genre brunch)
28- Chanter à tue-tête une chanson que l'on aime
29- s'offrir un petit cadeau
30- prendre une photo de vous le dernier jour du défi et regarder les différences avec le premier jour.
Pierrette
Journée bien remplie .
J'espère que vous avez pu faire tout ce que vous vouliez . Sinon c'est pas grave. Demain,il fera jour.
Je vous souhaite une bonne nuit
Coucou les filles, petite marche aujourd'hui 3/4h car je me sens encore bien fatiguée. Cet après midi avant d'aller chez le kiné, j'ai pu faire une petite sieste...Mon mari a une bonne crève, j'espère ne pas l'attraper...Astrid oui j'ai déjà pris de l'homéopathie mais ça ne m'aide pas beaucoup...Je vais réessayer, mais un autre médoc homéopathique (je prenais passiflore). Contente de te lire Jacqueline, tu as profité de ta petite famille, c'est le principal...Oui Victoire tu es bien courageuse. Elise tu vas être opérée bientôt je crois ? Rien de grave j'espère ? Neige et toi, tu retournes quand pour ton épaule ?? A vous toutes une bonne nuit, je vous embrasse.
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bonjour mes amies
Un temps tristounet aujourd'hui . J'ai fais ma prise de sang ce matin.
passez toutes une bonne après midi
je vous embrasse
astrid