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Les "amies et amis du petit coin de Neige"
Bonjour mes amies et amis!
un petit souci informatique à fait disparaître l'ancien forum,alors ,pour que vous ne soyez pas trop perturbés ,j'ouvre ce nouveau forum.
Il a les mêmes utilités que l'ancien ,c'est à dire: nous aider dans notre vie à solutionner nos problèmes de poids et de petits maux de la vie courante.
J'espère que ce petit contre-temps ne vous aura pas trop pertubé et que nous continuerons nous petits messages quotidients sympas et chaleureux
je vous embrasse
Pierrette
bonsoir beau temps toute la journée je me suis même assise au soleil très bien
bonne horloge biologique
personne n;est parti a l;olympia qui va payer tout ce commando de vigiles et policiers
Bonne soirée les amies
nous avons eu en Normandie une superbe journé ensoleillée.
Avec des copines nous avons parlé de temps à boire une citronnade, ce que j'ai fait. C'était bien agréable. Ce soir il fait plus froid et demain matin la météo nous annonce des températures négatives.
J'espère que vous avez passé une bonne journée. Demain je vais pour la journée chez maman comme presque tous les mercredis.
Bonne nuit à toutes.
Yanou
j'ajoute la photo arrière du paquet avec les calories et la composition.
Bonjour les amies
Tout d'abord bonne route et bon séjour à Pierrette..
Ici froid tôt ce matin mais en ce moment soleil et super douceur...On aurait presque envie de rester dehors. J'ai encore nettoyé mes parterres et aussi remis les copeaux d'écorces de pins que les oiseaux me transportent partout..c'est une horreur ce truc, bien pour éttouffer les mauvaises herbes mais quel boulot à remettre tout en place...
Je vous donne le résultat de mon sachet de légumes wok de chez thi riet. C'est super bon, les morceaux de poulet sont des vrais, pas du reconstitué. Par contre pour deux il n'ya pas assez de viande pour un repas de personne qui n'est pas au régime. On peut toujours rajouter un blanc de poulet grillé. Les légumes et la sauce sont exellents et en quantité suffisante, avec un peu de riz en complément c'est parfait.
Ce midi : carottes rapées maison avec vinaigrette allégée
100 g de magret de canard grillé sans la peau
purée de potimarron au cumin
un yaourt 0% à la mangue
ce soir
velouté de courgettes et poireaux
2 oeufs durs salade de mache
une poire
je vous souhaite une belle journée
Yanou
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Bonsoir les filles, Yvonne merci pour les nouvelles de Neige, si tu l'as au téléphone embrasse là pour moi...nous avons récupéré Lilas, elle a l'air toute malheureuse avec sa collerette...Elle va s'habituer...Yanou tes repas sont super équilibrés...Elise où je travaille, certains résidents font exactement pareil...Passez une bonne nuit et à demain