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bonjour mes amies et amis
après le soleil la pluie et l'humidité se sont installés .
Yanou J'ai perdu beaucoup de poids plus que je ne pèse encore . A la soixantaine notre métabolisme est au ralenti et nous n'avons plus besoin de tant manger ou il faut faire du sport en permannce , plusieurs heures par jour .Souvent je ne prend qu'une soupe sans féculent ni MG avec un fruit et un yaourth le soir . Je crois que c'est pour ça que je ne reprend plus . Et crois moi je passe une bonne nuit et je n'ai pas faim .
didine on est logé à la meme enseigne pour le temps .
Pierrette , je n'ai de pas mais je n'ai jamais fais 90 km en plus . Je me prépare mon plan et c'est rare que je fasse un petit détour , je suis encore de l'ancienne école .
Victoire to mari à besoin de récupérer , une fois il doit partir très tôt et une fois il rentre très tard , il doit être bientôt à mi parcours .Courage à vous deux .
gène profite bien des rayons de soleil .
Elise , contente de lire que tout se passe bien avec Mireille .
Yvonne profites bien de Lulu .
jane si le temps le permet , une petite balade vous fera du bien .
bonne après midi à toutes
bises
astrid
Bonjour a toutes et tous
Non ASTRIDELE: mon mari n'est qu'au 1/3 tout juste du traitement
Mais le week end ,il est tranquille.
AH le fichu GPS !!!, On s'engu....souvent a cause de lui.... mais jamais nous n'avons fait tant de km en +.
Toujours "mouillasse " chez nous et grand vent mais ...pas comme ils annoncent à la télé. Mais çà peut encore venir.
Je vous souhaite une excellent après midi et une bonne soirée .