bonjour mes amies et amies

j'arrive de chez le docteur: j'ai une bronchite et une sinusite ,alors antibiotique pendant 7 jours,j'ai pas dormi de la nuit.

Mipelote

Si j'étais au jardin ce matin,j'ai arrosé les semis et passé le racloir partout ou l'herbe pousse et ............surprise!!! j'ai une capucine qui a poussé je suis super contente,mon Lys à déployé 2 fleurs,et nous avons rempli 200 litres d'eau avec la poubelle dans la brouette les réservoirs ne sont pas encore pleins car on vide 100 litres chaque jours pour arroser.

Geneviève

couchée tôt mais pas dormi j'ai toussé toute la nuit!.

je sais bien que tu penses ce que tu écris,mais,pour ma part,je ne me sens pas plus que vous,j'ai eu et j'ai les mêmes problèmes,les mêmes pultions,les même moments de détresses,le même  stress.

je ne suis pas plus forte que vous,j'ai de moments ou je crie ma colère dans les mots. ça fait du bien.

J'ai aussi des moments tendresse,des moments panique,des moments de lassitude,des moments ou j'ai envie de tout envoyer balader.

Y a un truc aussi ,je ressents dans les mots,la détresse,la souffrance ou la joie,la paix et l'amitié.

Je me suis rarement trompée sur les personnes et je ne juge pas,j'essaie de  vous comprendre pour pouvoir vous aider. Y a rien de très super en moi,je suis tout à fait normale.

C'est vrai que depuis tant d'années de régimes j'ai acquis un peu d'expérience en la matière,mais je ne sais pas tout,je ne suis pas formée pour ça et j'ai aussi besoin d'aide de spécialistes.

Je ne peux vous donner que des trucs qui peuvent vous aider selon votre morphologie,votre age,et vos antécédents médicaux,mais votre médecin est seul juge.ainsi que les dièts.

Commencer une réabilitation alimentaire demande beaucoup de courage,de volonté,de motivations,et seule c'est pas facile ,mais en famille c'est encore plus compliqué.

Souvent,nous avons peur de dire à notre entourage que nous voulons maigrir car nous craignons la réaction.

Je me souviens que André n'acceptait pas mes menus  JMC jusqu'au jour ou il a rencontré Jean Michel Cohen , depuis il est plus concilliant.

Chez nous tout le monde sait que je suis les menus allégers. ils ne sont pas incompatibles pour la famille et les amis (vous avez pu le constater lors des pique-niques).

Donc je n'ai aucun mérite de vous aider.juste l'espoir que ça vous soit utile.

Didine

tu as une maison très bien fleurie félicitations,tu as fait tellement de progrès depuis le décès de ton mari nque j'ai du mal à suivre tant tu as changé en bien,je suis supers fière de toi.Surtout continues sur le chemin,je sais que Hindy t'a beaucoup aidée ainsi que ta belle soeur,ainsi que Geneviève,je les remercie,car tu m'as fait souvent très peur et je t'ai un peu "bousculée" quelques fois  pour te motiver,je vois que tu t'en sorts et que tu aide aussi les amies dans tes messages c'est très bien .

Tes petits cafés sont les bienvenus le matin quand je reviens du jardin!!

Nicole

L'intervention que tu vas subir ,ça fait  45 ans que je l'ai eu et je suis restée 14 jours à l'hopital,mais ,maintenant c'est une opération qui dure 4 jours car on ne fait qu'une petit incision pas comme avant.

Jemekifff

Tu vas réussir ton programme pour perdre du poids,je ne sais pas combien tu dois perdre,mais,c'est pas la fin du monde,c'est juste une nouvelle vie alimantaire pour toi et ta famille.

Déjà tu as la compréhension de ton mari et ça ,c'est primordial pour que tu réussisses.

Ensuite ,tu dois pas penser "régime"  tu dois penser "manger mieux , manger bien, manger sain"

prends tes menus, et regardes si ça convient à tous et pour les autres tu ajoutes ce qu'ils aiment.

Crise d'adolescence ?

Pourquoi pas à 30 ans,40 ansn50 ans ou 70 ans ?

je me sents toujours adolescente à 70 ans dans ma tête !! HI!hi! sauf que le corps lui il en a 70 et les petits bobos de la vie me mettent un peu "au coin" de temps en temps. MDR!!

J'arrête là mon journal (je ferai pas tous les jours ,je vous rassure)

je vous embrasse

Pierrette

bonjour mainte fois que je réécris ce mail