Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour mes amies
Voici le petit déjeuner ,sous le parasol, car le soleil est au rendez-vous ce matin.
J'ai mis la clim à 10° car 24° au reveil dans la maison, et Gandy ne sait pas ou se mettre,il a choisi sous la pompe à chaleur.
C'est bizarre Loulou que tu doives aller tous les ans passer une mamo ,en principe c'est tous les 2 ans.
J'ai repris mon blog,car je dois perdre le poids que j'ai pris et j'ai beaucoup à perdre,donc je vais suivre le programme sérieux.
Reprise des menus
Marcher 5000 pas par jours
Boire 1,5 litre d'eau par jour
Vous direz que c'est pas si compliquer que ça,mais ,en fait ,j'avais tout arrêté depuis le décés de mon mari, et ça ne rate pas.
C'est bête de ma part car depuis 2008 je n'avais pas repris de poids jusqu'en 2019 , mais ...boom! j'ai lâcher la bride et ça ne pardonne pas.
Donc: j'ai perdu 1kilo 500 cette semaine avec 4000 pas par jour "environ" .
C'est un bon début ça veut dire que mon corps peut suivre.
Je vais remplir ma caraffe d'eau,et prévoir mon repas de midi et ce soir.
Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse.
Pierrette