Coucou mes  amies

A toutes:

l'oncologue nous a énuméré les incidents dûs à la chimio et il a donné les médicaments pour soulager sur une feuille il est inscrit tous ça et il semble que ça risque de faire un peu perdre quelques cheveux,il n'est pas notifié d'incovénients pour les ongles,mais pour la peau,risque d'aphtes, et de vomissements donc tout est fait pour son confort,mais il va noter tout ce qu'il ressent à l'hôpital ainsi on sera fixés et on pourra parer aux inconvénients imprévus.

Mais il n'est pas question de chirurgie.

Voilà ,j'avoue que vous m'êtes très utiles avec vos expériences et je vous en remercie beaucoup.

Pas de nouvelles de Jane mais nous lui souhaitons un rapide retour.

Je vous embrasse

Pierrette

Bonjour mes amies

Pas facile d'écrire avec Gandy dans des bras( monsieur demande que je le prenne) c'est un enfant ce chien ,il ne parle pas ,mais il vient gratter mais jambes,je sai ce que ça veut dire.

Monange ,merci pour le petit déjeuner.

Comme vous êtes plusieurs à demander des nouvelles d'André,je réponds ici.:

Le rendez-vous avec l'oncologue c'est bien passé, André rentre cet après midi à l'hôpital pour installation de la pompe,il y reste 3 jours,ensuite il rentre à la maison et se sont les infirmières qui vont faire le suivi,un spécialiste va venir leur montrer comment faire.Elles ont l'habitude elles m'ont dit.

le médecin nous a bien expliqué les inconvénients de la chimio et donné les médicaments pour tout.

Je sais que ça ne va pas être facile pour tous les deux,mais on va se serrer les coudes.

Je vous remercie chacune pour vos messages de soutien .,je reviendrai quand Gandy (qui ronfle)ne sera plus sur mes genoux.

je vous embrasse

Pierrette

Bonjour à toutes, J'espère que vous allez bien et que vous avez passer une bonne journée. Moi ça va et aujourd'hui les enfants ont eu une sortie au zoo ils se régaler. Ils sont partis ce matin à 8h30 et revenu à 17h environ. Moi j'ai fais tout mon ménage à fond J ai passer 3h à tout faire plus les machines la vaisselle aussi. Nous avons un appartement de 122 m2 c'est grand mais au moins les enfants on chacun leur chambre. J'espère que si mon mari vient à être muter on trouvera pareil mais surtout avec du carrelage car la c'est du lino est c'est pas bien à laver. Neige merci de vos petits conseils en ce qui concerne le repas à 900 calories J ai pas eu le temps de demander à ma maman encore et vu que j'ai pas d'abonnement car je peux pas financièrement J ai pas d'accès pour voir. Je pense que être suivi serais une bonne chose le temps de perdre le poids nécessaire mais actuellement cela est impossible. J'espère que vous allez bien ainsi que André. Je vous embrasse très fort. Macarena cela me touche enorment très petite phrase 😍. Et oui du coup j'ai bien fais de ne pas en acheter car il aurais même pas servis car pas de pluie aujourd'hui ici. Au niveau du temps cet8s vrai que cette année le soleil à du mal à s'installer et cest un peu désagréable. As tu pu reprendre le vélo ??? Gros bisous Jane j'espère que ton ordi à pas trop grand chose moi j'ai pas de soucis mon mari est informaticien mais maintenant ce métier ne lui plais plus. Mon ange je t'ai déjà eu au téléphone tu sais déjà tout lol. Je t'aime très fort maman.❤❤❤. Je vous souhaite une agréable soirée à toutes. Moi je fais mon vélo tout en vous parlant et après douche manger et au dodo car je suis kao ce soir avec tout sa. Gros bisous

Bonjour à toutes,

J'espère que vous avez bien dormi, moi oui. Le temps a été mitigé hier mais pas froid du tout. On a encore le chauffage, je ne sais pas si on va l'éteindre cette année. Nous avons eu des nouvelles de notre propriétaire, elle veut ses trois mois, nous lui avons envoyé notre préavis, nous avons la maison ici jusqu'à fin août. Nous avons trouvé un arrangement avec la nouvelle propriétaire, nous aurons la nouvelle maison à partir du 15 août donc petit à petit nous amènerons nos affaires là-bas. Bon allez je vais étendre mon linge et ramassez celui qui est sec. Bonne journée à toutes

Neige, oui c'est vrai que l'herbe pousse vite avec toute cette pluie. Comment va André ? Cela s'est bien passé chez le dentiste pour toi ? Bonne journée

Jane, j'espère que cela n'est pas trop grave pour ton ordi. Reviens nous vite. Bonne journée

Macarena, je suis assistante de vie auprès des personnes âgées, je travaille pour une ADMR et j'ai plusieurs particuliers employeurs. Tu arriveras à les perdre tes kilos, il faut être prête dans sa tête ce qui est déjà beaucoup et après tu suis bien ta trame de la journée et cela ira comme sur des roulettes. Bonne journée

Bonsoir mes amies

Je suis allée arracher des herbes au jardin entre 2 averses.L'herbe pousse vite quand il pleut.

Débo.

Si tu regardes dans le dossier BONUS du programme JMC tu vas trouver plusieurs menues types dont le 900 calories (Monange doit pouvoir te montrer) si tu ne trouves pas je te le poserais en message privé.

Pour infos pour les novices : chez Jean Michel Cohen il est prévu des menus selon le poids à perdre mais il conseille de perdre 500g par semaines  pour arriver au poids de forme.

Donc ,nous avons le chois entre le menus 900 calories (menu d'attaque à ne faire que pendant 72h=3 jours) ce menus supprime les féculents les sucres et très peu de MG.

Le menu à 1200 calories (menu de confort) 100gr de féculents et 10g de beurre et très peu de sucre (je conseille la STEVIA qui sucre sans apport de calories)

Le menu à 1400 calories pour  considéré comme à vie.

quand on a perdu notre surplus de poids on fait :menus 1400 ,5 jours et libre le WE . ainsi on ne reprends pas de poids.

Je vous infore que ICI sur AJ il existe aussi un programme minceur (je crois que y en a un gratuit) (il y était quand je me suis inscrite en 2008.)

Journée cool .

je vous souhaite une bonne nuit et je vous embrasse

Pierrette