Vous arrivez encore à vous faire plaisir au restaurant sans culpabiliser ?

Hello tout le monde

Je me rends compte que depuis quelques mois je fais super attention à ce que je mange, mais du coup dès que je vais au restaurant j’ai l’impression de "casser tous mes efforts". Pourtant j’adore les petits restos chaleureux et les repas entre amis… Je voulais savoir comment vous gérez ça de votre côté. Est-ce que vous vous autorisez des sorties sans réfléchir ou alors vous choisissez certains types de plats/endroits pour éviter de culpabiliser après ? J’avoue que je cherche aussi des idées d’endroits où on mange bien sans forcément tomber dans le trop gras ou le trop lourd, parce que souvent je finis soit frustrée soit ballonnée  En cherchant récemment des avis sur des petits bistrots et restos plus "conviviaux", je suis tombée sur bistrot-marie et ça m’a justement relancée sur cette question du plaisir quand on essaie de faire attention à son alimentation.

Curieuse d’avoir vos habitudes et vos conseils honnêtement.