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envie d'une dessert allégé: une recette de dessert allégé
Avec l'été les desserts se diversifient, mais tous ne sont pas light. Je vous propose une recette de dessert allégé: une mousse de mangue!
Pour 4 personnes:
-2 mangues
- 3 blancs d’oeufs
- 1 peu de jus de citron + zestes
- + ou – sucre 10g ou édulcorants
Mixez les mangues, ajoutez le jus de citron puis délicatement les blancs d'oeufs battus en neige, puis le sucre selon vos goûts ou l'édulcorant, goûtez pour rectifier la saveur sucrée.
Laisser prendre au réfrigérateur 2 heures, au moment de servir décorer de zestes de citron.
Comme vous pouvez le voir cette recette est très simple et rapide à faire.
Pour plus d'informations sur les différents desserts allégés d'été: sur le blog dessert allégé.
merci pour cette recette simple et une façon d'utiliser les blancs d'oeufs qui restent. je vais essayer avec des abricots comme je n'ai pas de mangue.
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miam miam je vai tenté de le réalizé !!!!!!!!!!!!!!hihihihihihihi!!!!!
si ji arrive biensur !!!!