Manger équilibré : des idées pour manger équilibré lors des longs week-ends

Voici quelques idées de préparations afin de manger équilibré les week-ends de mai !

Pour manger équilibré lors d’un barbecue :

Brochettes de dinde, poivrons et ananas

Brochettes de canards, oignons et pêche

Pomme de terre en papillote, avec sauce fromage blanc et ciboulette

Pour manger équilibré lors d’un pique-nique :

Salade de pâtes, saumon frais, aneth et tomates cerise

Salade de maïs, tomates, jambon, comté et mâche

Sandwich au pain de mie complet, concombre, saumon fumé et fromage frais ail et fines herbes

Pour manger équilibré lors d’un apéritif :

Toasts pomme et roquefort, fromage frais et radis

Dips (bâtonnets de légumes crus) : carottes, concombre, champignons de paris, chou fleurs et sa sauce au fromage blanc

Chips de pomme et boules de melon

Plus d’infos sur manger équilibré les longs week-ends sur mon blog !