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Le régime hypocalorique : Comment reconnaître le régime hypocalorique ?
C’est un nom barbare pour un principe d’alimentation assez simple en fait.
Pour le reconnaître, c’est simple, le régime hypocalorique ne supprime aucun aliment et encore moins groupe d’aliments !
Ainsi le régime hypocalorique est une alimentation équilibrée, apportant un peu moins de calories.
Avez-vous reconnu le régime que vous suivez actuellement ?
Et oui ! Il s’agit bien de ce régime que propose aujourdhui.com !
Alors, ce régime hypocalorique vous satisfait-il ?
Combien de poids avez-vous perdu grâce à lui et depuis combien de temps ?
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pour une poilée de courgette oignon rouge je pense que c'était équivalent, la semaine dernière beaucoup de salade et je ne suis pas très vinaigrette 
dans les repas donnés ça manque de précision sur la quantité, j'ai posé la question dans mon carnet et reçu la constitution d'un repas a 1200 calories mais j'ai l'impression que cela ne correspond pas à ceux donnés en ce moment sont il en dessous de 1200 calories ?
bonjour Aurélie , je suis le programme minceur personnalisé le plus possible, j'ai changé hier le curry de potiron courgette pour une poilée de courgette oignon rouge je pense que c'était équivalent, la semaine dernière beaucoup de salade et je ne suis pas très vinaigrette dans les repas donnés ça manque de précision sur la quantité, j'ai posé la question dans mon carnet et reçu la constitution d'un repas a 1200 calories mais j'ai l'impression que cela ne correspond pas à ceux donnés en ce moment sont il en dessous de 1200 calories ?
connait tu le sel " D" vendu en pharmacie ? si oui peut tu me dire se que tu en pense ? merci
bonne après midi bisous
bonjour Aurélie , je suis le programme minceur personnalisé le plus possible, j'ai changé hier le curry de potiron courgette pour une poilée de courgette oignon rouge je pense que c'était équivalent, la semaine dernière beaucoup de salade et je ne suis pas très vinaigrette dans les repas donnés ça manque de précision sur la quantité, j'ai posé la question dans mon carnet et reçu la constitution d'un repas a 1200 calories mais j'ai l'impression que cela ne correspond pas à ceux donnés en ce moment sont il en dessous de 1200 calories ?
connait tu le sel " D" vendu en pharmacie ? si oui peut tu me dire se que tu en pense ? merci
bonne après midi bisous
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Bien sûr !!
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Pour ce qui m'est le plus utile c'est le tableau des équivalences ds toutes les catégories d'aliment car je ne suis plus les recettes et les repas, mais j'essaie d'équilibrer mais je dépasse très souvent pour les friuits, alors je suis bien au dessus des 1200. et je n'ai pluss d'activité sportive, mais je trouve que ce n'est pas si mal mêmee avec 5 kgs de trop.bises