salut les nanas comment allez vou ??? moi nouveau départ 7/8 semaines de serieux evant noel histoire de deloger quelues kilos et de revoir le 7 trés vite !!!! j'ai une pêche d'enfer ce matin malgré un mal de dos qui persiste depuis plus d'1 semaine = j'ai rdv a l'osteo mercredi ouf !!! Super fillo c top on ne t'arrete plus je suis ravie pour toi !!! Fraisou allez essai de te reposer au max des que tu peux et oui go fruits et legumes pour les vitamines et viandes (evite les viandes grasses) et poissons pour l'energie !! penses aussi aux fruits secs c top pour se ressourcer !!!! allez dodouce c vrai la saison est propice au blues et la fatigue n'arrange rien mais hop on positive et on prend soin de soi et hop le moral va reparti a la hausse et les kilos a la baisse !!!! Ha nad top c vacances !! bienvnue au club du mal de dos alors !!!! j'ai hate d'aller chez l'osteo aussi !!! +1kg franchement ca va c pas la cata et tu vas vite retrouver ta ligne en reprennant l'equilibre !!! bisous et bon courage ^^ top fillo vraiment bravo !!! Nad perso l'osteo je trouve que c toujours utile même quand on a pas mal ca remet tout en place mais aprés c a toi de voir ^^ ha oui fillo pas facile ta situation sa m'interesse en tous cas les reponses que tu auras....sais on jamais si j'en ai besoin sous peu.... bisous les nanas et ou est ISA ??? 

Super NAD je suis vraiment contente pour toi! Gardes ton rdv, une séance d'ostéo ne peut pas te faire de mal... Encore une nuit pour moi compliquée, ça rumine ça cogite... Entre ma vie de couple et ma fille qui ne va pas bien... Vacances vendredi soir... Je pense entamer les démarches en prévision d'un départ imminent.... Je veux connaître mes droits et obligations car mm si je ne suis pas mariée on a quand même une maison en commun et je ne peux pas assumer un loyer + prêts... Bref c'est compliqué!

Bon courage pour demain NAD... J'espère que tu vas vite trouver une solution pour tes douleurs! Je suis dans la réfection de mon plan de travail, j'en chie lol... J'espère que le résultat sera à la hauteur de mes espérances! Je suis à 3 kgs de mon premier objectif, je ne serai plus en surpoids... J'espère pour la fin du mois...

Ben alors ma poulette qu'est ce qui se passe? Tu as le blues de la région parisienne? Tu as l'air d'avoir passé de bonnes vacances pourtant! Remarque quand je pars j'ai toujours les boules de rentrer aussi

Je ne sais pas trop je crois que c est la grosses fatigue qui a du mal a passer. Cette semaine je vais essayer de forcer sur les legumes et la viandes