Coucou ligounette... Pourquoi résister au mac do si tu en as envie? Suffit de gérer avant et/ou après! J'ai 48 ans, maman de grands enfants (la dernière a 18 ans et ne vit plus ici) et une petite fille de 16 mois (min rayon de soleil)... Je me bats depuis de nombreuses années avec mon poids, je suis une yoyoteuse! Au plus bas 59 au plus haut 87,5! Pour 1m73... Bref depuis le 31/07 (84,2) je compte les calories et j'ai perdu + de 6 kgs... Je mange de tout aucun interdit, je gère seulement les quantités et c'est super... J'ai investi dans un tapis de marche le mois dernier et j'en fais au moins 5xsemaines (3/4 dh à 1h)... Pour les calories j'ai installé l'application le secret du poids, je rentre tout ce que je mange et je ne dépasse pas les 1800 (sauf exception si je suis invitée) Demain pesée officielle des 3 mois et je pense que le résultat va être à la hauteur de mes espérances... Suspens... Lol Dodouce je suis contente que tu aies bien profité de ta semaine, ça fait plaisir de te voir comme ça! Te voilà requinquée!

Coucou ! Merci les filles. Et oui en effet la grossesse est un traumatisme pour le corps en plus j’ai eu une césarienne donc ce n’est pas évident de s’en remettre mais là ça fait 5/6 semaines et je vais mieux mais je ne peux pas encore faire de sport mais je commence à réduire mes quantités de nourriture. J’ai perdu 600 g ce matin 64,4 au lieu de 65kg. J’ai résisté hier à un Mac do !!! Il faut savoir que mon conjoint est très gourmand pour ne pas dire glouton et n’a aucune pitié pour moi, il ne s’est donc pas privé pour manger nuggets et burger devant moi, mais je su résister !!! J’ai une petite motivation personnelle qui est de perdre mes 5kgs pour noël afin de me sentir bien et de pouvoir faire les soldes et m’acheter quelques nouveaux fringues post grossesse, ça me réjouit mais maintenant je restée motiver et atteindre mon objectif !! Courage à vous les filles ;-)

Encore Moi! En septembre j'avais essayé une robe dans un magasin qui m'allait mais me boudinait et j'avais dit on verra le moi prochain... Et ben ayé je l'ai achetée et hop disparu le bidon! Trop contente... Ça motive !!!

Mine de rien j'ai perdu 2,1 kgs depuis le début du mois (alors que je pensais n'avoir perdu que quelques gr) et 6,1 kgs depuis le 31/07 ... Bilan des 3 mois mercredi... Ça me mets en joie!

Bonsoir les filles et bienvenue à ligounette 😊👍

Fillo 1100 toujours pas assez a mon humble avis ... mais bon on fait ce que l on peut ... moi aussi raclette hier soir entre amis et au goûter j ai fait des crêpes ! Le top du regime ! Il faut dire que durant ces 15j de vacances j ai décidé de stopper mon obsession balance/calories et je suis en mode relâche 😉😜 

Demain départ dans ma famille et je ne pourrais plus gérer quoique ce soit .. ce n est plus moi le chef en cuisine .. alors je vais me laisser vivre .. no stress ... on reprendra le rythme legumes / poisson/ yaourt zéro % à la rentrée 🙃

Mes douleurs lombaires empirent .. je dors peu la nuit .. la station couchée et inclinée sur le canapé est insupportable ! Malgré médocs rien ne passe .. je compte sur le temps pour que tout rentre dans l ordre et prends mon mal en patience depuis bientôt 10j ... mes recherches sur internet m orientent vers une douleur en lien avec le colon ( constipation) appui oppressions de matières fécales durcies .. d ou peut être le déclenchement de douleurs en fonction des positions... Parfois les douleurs en barre dans les reins irradient dans les fesses et les jambes ... pics violents ... sensation désagréable comme frisson dans les jambes ... sciatique ou sep ? Qui sait ? Première fois que j ai cela ... mes précédentes poussées ne ressemblaient pas à cela.

Bref ! Je verrai bien ... 

Bonne nuit à toutes ! À+