Tu as bien raison Isa .... ne te laisse pas faire. Moi j'ai trop tendance à me laisser marcher sur les pieds. Bon ma journée a été difficile car zéro patience (c'est toujours comme ça quand je suis fatiguée) et que ma dernière n'arrêtait pas de chouiner, de raler et de faire des caprices (elle aussi était naze - l'entraînement de rugby d'1h30 le mardi soir la crève). Mais bon j'ai rejoins au parc 2 copines de mon ancien village de 15h30 à 17h45 et ca m'a fait du bien. Et puis ce soir je n'ai rien fait à manger, on a commandé des pizza ... Par contre je pense que je vais vite me coucher

Ce midi pavé de saumon vapeur et légumes

Pfff ... ma dernière m'a réveillée à 1h50 ... impossible de dormir depuis !!!

Hello les nanas ! Bien raison isa quand ca va pas il faut le dire ! 

Fillo ne tkt pas je ne mange pas qu un seul kiwi 🥝 ! Tu rigoles ! Je crèverai la dalle avec seulement un fruit dans l estomac ! Je prends aussi un cafe, 3 pains suédois avec un peu de beurre et un petit suisse ou un petit laitage au soja .. 

À midi c crudité protéine légumes verts et un peu de féculent + un yaourt ( idem le soir ) .... 

Et à 16h the cafe et un biscuit 🍪 ou une banane si g un énorme coup de pompe ca m aide bien 😊 

Ce soir réunion collège présentation des profs de mon fils. J ai du m entretenir avec un de ses profs afin de juger par moi même les plaintes de mon fils ( il se plaint d un prof qui l envoit bouler chaque fois qu il lève le doigt pour participer et qui ne cesse de crier sur la classe toute l heure ! ) le problème c que cela le perturbe car il prend tout à coeur et cela le démotive pour se rendre à l école ... je ne reconnais pas mon fils curieux d apprendre et qui aime l école depuis son plus jeune âge ! J ai demandé au prof de contrôler ses propos et réviser sa manière d enseigner. Il m a avoué qu il était novice dans l enseignement et qu il allait faire attention ( bon point ! On verra ... ). Pfou ! Il va bientôt falloir aller surveiller les profs et leur apprendre à enseigner ! Mdr 😂 

Bonne nuit les filles. À demain !

Comme qui une ALIMENTION équilibré et un minimum de grignotage e c'est le secret, c'est ce que je vois en vous lisant et ce que je constate sur moi. 

Le matin je mange très peu. Un café et du lait écrémé (je sais Fillo pas de lait) j'ai essayé main n'y arrive pas. Et j'emmène rien comme collation. Juste café et eau citronnée jusqu'à midi. 

Aujoudhui un taf de dingue, je suis partie en claquant la porte. On verra demain, ça me soûl. Bon bref ça va pas empêcher  de dormir. A bientôt 50 ans j'ai passée l'âge de me faire emmerder.