Coucou les filles. Bon Fillo tu avais raison, j'ai éliminé le kilo repris ce week-end puisque ce matin la balance affiche 59,4. ... malgré un mi-cuit au chocolat fait maison hier (+ 50 léchages du plat). Comme quoi il faut juste deux trois jours avec une alimentation normale pour éliminer les excès. Bon mon objectif c'est de perdre encore 1 kg car à 58,5 je suis vraiment mieux dans mes fringues. Idéalement j'aimerais y arriver avant les vacances de la Toussaint car on part le 26 octobre passer quelques jours à Paris et il y a déjà des restos de prévu

Merci isa... Oui c'est bien, pas de prise de tête, juste peser et noter dans l'appli... Laborieux au début mais c'est devenu une routine... Ce qui m'épate c'est que c'est la 3eme fois que j'essaie cette méthode et c'est la première fois que ça fonctionne... Comme quoi c'est dans la tête! Et grâce à cette méthode j'arrive à prendre mon temps à apprécier, à attendre la faim et arrêter quand il faut (je zermate quoi lol)... Bref ce matin - 400 gr... À 100 gr près j'en suis à - 5 kgs! Trop contente... Et donc à 5 kgs de mon 2eme objectif... Il y a encore quelques mois ça me paraissait irréalisable, j'avais capitulé... J'espère que ça vous encourage les copines! Allez bon courage pour cette nouvelle journée (la première de la semaine pour moi) ... La balance m'a mise de bon humeur!

Patience NAD ça va venir! Le sport ne fait pas perdre du poids mais ça affine... D'ailleurs même sans sport des fois tu ne perds pas mais tu perds des cms! Lâches rien ma belle... Je t'ai dit l'autre jour que peut-être Tes quotas sont trop bas... Essaye de monter un peu... Pour moi journée tranquille, ménage et 50 mn de marche... Ce matin la moitié de mon pain au chocolat d'hier et un verre de jus d'ananas, à midi me suis fait une pizza light (wrap badigeonnée de moutarde avec tomate jambon et fromage à raclette... En fin d'après midi une part de gâteau à l'ananas... Pour le dîner rien pour l'instant car pas faim... Par curiosité je viens de me peser et je fais le même poids que ce matin à jeun... Une invitation vient de tomber pour samedi soir alors gaffe cette semaine

Fillo a raison. Ce congé parental va te permettre de pofiter plus de toi et ta famille. Et puis comme ca tu pourras venir papotter plus souvent avec nous .. lol

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