Isa ça pour être fatigué je le suis entre l'inatention et l'herpès à la bouche je pense que mon corps n'en peu plus. En même temps avec la chaleur pas vraiment de répis on n'a pas de clim à la maison donc on fait avec enfin plutôt sans xD

pour mes genoux je suis aller voir un rhumatologue qui ma dis que c'étais l'exédent de poids qui cosé mes douleurs ( et je pense moi qu'il y a surtout de l'oedème entre les articulations aussi mais en hivers je n'avais que des douleurs ligamentaires)

20min de marche 1.75km peut pas faire mieux il fait beaucoup trop chaud j'ai même des étoiles devant les yeux lol et j'ai le teint livide

dodouce essaye de géré au mieux l'alimentation. L'été c'est moins facile avec les invites mais il faut pas trop y pensée moi je fait de la rétention d'eau alors compliqué la nutritionniste m'a dis que ça pouvais faussé mon poids donc elle m'a donné rdv en octobre d'ici les températures seront plus fraiche bon j'espère que la balance descendra malgrès tout mdrr on verra lundi pour la pesée =) bientôt mon anniversaire j'hesite entre un plaisir gateaux ou non lol

Coucou les filles ,

Lol Nad pour les gaulois  d'après le psy si tu communique positivement l'autre en fera de même... Je dois admettre que c'est souvent vrai mais pas toujours lol

Journée fatiguante hier et ce matin je suis HS ... j'ai même foncé dans le portail de la nounou encore une rayure sur la voiture  ouais ya 6mois c était le portail du pédiatre mais cette fois ci pas la fatigue juste mes genoux qui m'ont laché et la voiture qui a fait un bon en avant donc rayé la porte arrière droite et un peu le cul de la voiture . heureusement c'est du même coté que l'autre fois

ma fille aujourd'hui n'avait pas le morale et n'arrêter pas de se rabaissé ... j'ai du la rebooster... elle disait tu as vu je suis une vilaine fille . Je lui ai répondu que non c'est juste que tu es chiante quand tu rale sans arrêt ( comme ton père mais ça jlai pas dis à voix haute mdr ) ça ne fait pas de toi une vilaine fille . les vilaines elle font du mal au autre pas toi.

et mon fils été ronchon je pense que la chaleur n'aide pas du tout. vivement que ça se rafraichissent un peu on en a besoin !!!!!!!!!

fillo si c'est exceptionnel 972cal ça va n'en fait pas une habitude. Mais je te comprend dimanche avec les excès pizza du samedi soir et dimanche midi bah je n'ai rien mangé le soir donc je devais pas être loin des 900cal malgrés 2 part de pizza lol et avec cette chaleur pas beaucoup d'appétit non plus je me force à mangé quand même

Fillo 972 !! C peu .. comment y arrives tu ? 

Isa oui cerise sur le gâteau !!  Il est revenu du boulot en se plaignant de ses collègues et que sa journee a été longue ! J ai répondu que pour moi c t parfait que j avais bien bossé et miracle il a commencé à parler et sourire .. ce soir je n arrive plus à l arrêter tellement il parle !!!!! Ils sont fous ces gaulois ! 

Bon je file au lit car il faut reprendre le rythme .. bonne soirée à toutes. 

À demain 😉

 972 Fillo et bien c'est pas beaucoup, mais c'est vrai qu'avec la chaleur on a du mal à manger, c'est peut-être pour celà que je ne mange pas trop depuis deux jours