ça sert à ça les copines Fillo 

Douce profite, le régime, c'est avant et après les vacances. Pas pendant, si on peut pas profiter pendant les vacances. Et bien alors quand, je vous le demande ? 

Nad pas trop dur la journée ? 

Bonne soirée, et on garde le cap 

Réveillée à 6h30 (comme hier) malgré les vacances car le jour entre dans la chambre. Mais bon comme je me suis couchée à 22h30 ca m'a fait une bonne nuit (d'une traite surtout) et ca me change des nuits d'avant vacances. Les loustics sont déjà dans la piscine. Ils ont l'air ravi de notre location. Si on a le même temps qu'aujourd'hui pendnat les 2 semaines ca sera nickel. Bon par contre côté poids on fait que des apéros et des bonnes bouffes.... mais c'est ca les vacances, non ?

Mdr c'est clair que ça serait cool de perdre tous nos kgs en papotages!!! Les filles je suis fière de moi! Ce matin y avait des crêpes mais j'ai préféré du pain, au déjeuner un steak haché avec des petits pois carottes, au goûter une petite part de fraisier, 2 coupettes de crémant et au dîner une demie pizza (petite)... Que des petites quantités... Hâte au résultat balance demain!

Coucou papinne ! Oui 👍 si parler pouvait faire maigrir je serai non pas mince mais invisible ! Mdr ! En tout cas ton message était bien long et ça fait plaisir de te lire. 

POur l arôme dans mon eau c un drink brûle graisse ( cola citron ou orange ) que j ai acheté chez NH ( j ai pas voulu adhérer au système 40€ par semaine ! car trop cher .. mais je peux me permettre d acheter pour 10€ par semaine de drink à mélanger dans 1litre et demi chaque jour .. vendredi prochain j en aurai plus j y retournerai et la Diet ( une amie de ma fille) a souhaité me donner un rdv pour me revoir, elle veut me peser et me remesurer .. je suis contente car j ai perdu toute seule même sans payer 120€ par mois ! ... petit défi cela me motive je dois arriver à perdre encore un peu d ici vendredi pour lui prouver que je suis capable sans payer ... 

Pour les menus je peux pas te dire si c normal car je ne reçois pas de nouveaux menus je suis avec vous via un ancien lien  que j avais sauvegardé en 2012 et je n ai pas accès aux nouveautés ... 

Je m inspiré des anciens menus reçus à l époque et avec lotte on vous fait partager nos idées en postant régulièrement nos repas :

Matin : the vert/ abricot/ galettes de riz soufflé avec du fromage de chèvre frais et une galette avec une cac de miel

Ce midi : chpg de Paris crus avec une pointe de Mayo et de l ail sec / rouelle de porc et endives braisées / une t de pain multicereales et bûchette de chèvre / petit suisse framboise et un café. 

Fillo mais non ce n est pas toi qui délire c les zoms qui ont un grain !! 😜 😜 Il faut faire avec ... patience .. lotte à dit qu à l andropause ça leur passe !! Mdr 😂 

Petite sieste 😴 à toute à l heure !! Bisou les nenettes 

Merci les filles pour votre soutien... Je n'arrête pas de me demander si c'est moi qui déconne! J'ai l'impression de vivre chez lui et pas chez moi... Faut que je sois là mais que je dérange pas...