Coucou ! 

Lotte c bien c menu bravo ! Raisonnable.

Pour moi ce soir finalement pas de mc do ( tant mieux ) mon mari m à récupéré chez le coiffeur en pleine crise d ado ... même le vrai ado ne fait pas autant la gueule je vous jure ! C pénible ! Soupe à la grimace 🙁 une soiree où il ne parle pas ... très agréable ! Bref ! Demain je lui rendrai la monnaie ne vous inquiétez pas pour moi .. il va le regretter .. qd il aura besoin je l attends au virage 🤢

Donc betterave thon puis 1 tr de jambon blanc + du gratin de chou fleur, 1 portion 30g de camembert et une poire. 

Voilou ! Je vais aller me coucher me reposer demain la journée est chargée au boulot il faut que je recharge les batteries pour faire face aux râleurs 😝( pas assez de mon mari il faut que je m en coltine toute la journée ! Parfois c lourdingue ! ) 

Bisou les copines ( heureusement que vous êtes la .. ça fait du bien parfois de pouvoir vider son sac ) 💋💋💋

merci les filles, vous êtes sympas de m'accepter.......par chez nous il a fait bon aujourd'hui.........

je vois qu'il y a des bonnes nouvelles question balance, bravo nad........quand a nos autres amies , courage, il faut juste le petit declic  celui qui nous dit stop, tu vas etre malade n'est cepas fillo......

a midi ratatouille et 4 boulettes de boeuf-agneau, 1 yaourt et 1 pêche

ce soir carottes rapées, 100gr de jambon blanc, 1 fromage blanc avec 2 cuillere de confiture fraise maison( moins de sucre).......

voilà, bon courage pour demain, attention a vos assiettes,  et samedi la grincheuse aura le sourire bises et bonne soirée

Ici les températures sont tellement redescendues qu'on remet les petites laines et limite les chaussettes dans les tongs, ça tombe bien paraît que c'est la grande mode lol... Perso non merci lol Bon hier soir j'ai touché le fond... Bien que malade à crever hier après-midi, j'ai mangé plus que de raison hier soir! La balance a explosé!!!! Bon je sais bien que ça va repartir comme c'est venu mais quand même! Je suis très en colère contre moi même!!! Ce matin juste pris un jus de fruits et un café... Pas très faim pour l'instant... Je sens que les maux de ventre ne sont pas loin donc je fais gaffe...

Nickel comme perte Nad. Changement de dizaine bientôt en vue ! C'est bien si ton homme va mieux. Mais ca va, il n'a pas repris le travail trop tôt ? Moi lundi et hier je n'ai pas grignoté .... alors je suis fière de moi. En même temps je suis plus décontractée donc ca aide. Faut dire que dès que je stresse je mange. Et entre mes fins de contrats, mon déménagement et la succession de mon grand père j'ai de quoi avoir le cerveau qui surchauffe .... lol. Ici aussi les températures sont redescendues. C'est bien plus agréable et on dort mieux

Houlala ! 🐸  🐸 Ce soir le sud s est transformé en Bretagne profonde mdr 😂 !! Un orage de fou ! En tout cas ça a bien rafraîchit mieux que hier soir ! Top !

Oui les filles avec mon bavardage bien connu j ai papoté sur d autres forums et nous voilà deux de plus ! Bienvenue lotte et papinne ... 

Maintenant y a plus qu'à !!! 

Ce jour dans les clous côté alimentation j attends avec impatience le résultat en fin de semaine j espère que mes efforts seront récompensés ! Je me trouve moins enflée c un bon début .. et boire mon litron et demi lol n est plus un monde ! Ca coule tout seul ! Comme quoi tout est question d habitude. 

Demain c mercredi repos l apm.. ca va me permettre de souffler car g plutôt démarrer la semaine sur les chapeaux de roue et les tracasseries de la semaine dernières ne m ont pas aidé .. ( au passage mon hom a repris le travail il ca bcp mieux ) 

Bonne nuit les 🐯 tigresses bisou à demain !