bravo sistersab une belle perte

résultat de mes analyses de sang triglycéride en augmentation donc plus de sucre et 3 fruits par jour,les aliments a ig bas et moyen c est repartie pas envie de faire du diabète

je fait mes courses demain bdes aliments qui me feront plaisirs sans sucre pour les laitages je fait moi mème envie de nouveauté pour varier

je dois faire attention mon pharmacien m as donnée un petit fasicule pour les aliments a ig a éviter ou prendre un mini dépliant tres facile a caser ds son sac

et pour la maison ma liste de chez montignac

aller on se remet ds le droit chemin

C'est bien sisterab, c'est toujours une perte.

bonjour mon remplacement c est fini en boulot a plein temps je suis contente encore 4 heures a trouver et se seras bien

j ai fait zermatis mais sa me semblait compliquer,montignac a l air bien aussi mais je trouves cher les produits pas ceux vendu sur le site mais les aliments acheté en bio coop etc

j essaie de manger a ma faim mais les grignotages le soir sont revenus faut lutter sinon je vais faire mon repas du soir d avance et plus de féculent j ai un boulot physique donc quand je rentre a 19h 30 j ai faim eyt je me jettes sur du pain

bonne journée a tous pour pole emploi chercher par soi meme sa c est sur du moment que le type était sympa

Isa j'imagine qu'effectivement tu les as bien fait rire. Fillo j'espère que ca va marcher. Bon j'ai passé 1h chez pôle emploi ... Alors 1) mon dossier n'est pas complet donc ils ne peuvent pas l'étudier pour savoir s'ils me versent une indemnité (ben oui, mon ex boite ne m'a pas fourni d'attestation pole emploi apres mon congé sabbatique et me dit que je ne l'aurait que fin septembre). 2) Dans la partie recherche d'emploi, ils avaient enregistré mon ancien taf ....rien à voir avec celui de maintenant ... alors que lors de mon inscription j'avais bien précisé le taf que je cherchai (avec le bon code ROME pour ceux a qui ca parle). 3) Au final on m'a dit "on n'aura pas d'offre pour vous" "cherchez par vous même" ... ben comme si je ne m'en était pas doutée. Heureusement le gars était sympa ...lol

bonjour les filles ah pole emploi!! moi je cherches des heures de ménage ou auxiliaire de vie j ai mis une annonce ds le journal locale je bosses en agence autrement mais loin de l agence on as peu a me proposer pour l instant on changes de foctionnement donc plus de client mais j y restes super boite,super patronne sinon je prends en csu

pour le régime chez ww je faisait les jsc a satiétée c était zermatisé un peu la je fait avec fitness pal on rentres se qu on manges les dépenses physique avant selon le questionnaire il vous calcules les calories de la journée c est gratuit hyper bien 

bonne journée