Suis à l'aéroport .... dans 10 minutes embarquement pour Toulouse .... week end chez ma cousine, je vais me changer les idées ;-)

Salut salut les princesses !!!! Comment vous m'avez toutes trop manqué !!! C'est fou ce qu'on s'attache même si ce n'est "que" virtuelle, les sentiments sont bien rééls et c'est vrai qu'il m'arrive de me confier à vous plus intimement qu'a n'importe qui d'autre de ma "vraie" vie.....

Me voila donc de retour aprés une semaine de formation trés intense, hyper intéressante et enrichissante, et méga fatiguante autant physiquement que mentalement......on a fait, vu et appris pleins de choses = de la théorie mêlée à beaucoup de pratiques, en vrac : les filières énérgétiques, les objectifs à adapter en fonction des différents publics, l'anatomie (muscle, articulations, squelette, colonne vertébrale), les différentes pédagogie, comment construire et adpater ses séances par rapport aux difficultés rencontrés, techniques douces, abdos et périnée, handfit, test d'effort, crosstraining, full'dance, ballzen....j'en oublie surement....J'ai fait aussi 2 passage péda sur vrais public = cours adultes mixtes (sportif/senior/obése/handicap) et senior en maison de retraite (cours sur chaise) et contre toute attente j'ai adorée ça !!!! Comme quoi on a souvent des a prioris...

Notre petit groupe de stagiaire s'est réduit a 6, mais on s'entend tous super bien malgrés nos différences d'ages ou de milieu et on reste en contact depuis cette 2ème semaine qui nous a vraiment rapproché....Les formatrices / formateurs aussi sont super = beaucoup moins "méchants" que lors de la première semaine, plus dans l'échange et la bienveillance....vraiment super calés et contrairement à la première semaine qui m'avait laisser un gout amer de désillusions et de déceptions, pour cette nouvelle semaine c'est tout le contraire = j'ai l'impression d'avoir enfin compris le sens à donner à mes cours et la visions de la fédé "Sport pour tous" = rendre accessible a tous la pratique sportive, sécurité dans la pratique et adaptabilité en fonction de chacuns des pratiquants, axer sur la convivialité et l'échange, le sport santé et bien-être avant tout !!!....le lien sociale....je kiffe grave et j'ai trop hâte de devenir une vraie Educatrice sportive et pouvoir inculquer ses valeurs là dans mes cours....je me sens toute changée du coup....depuis mon retour, une sensation trés bizarre mais qui me donne une niak d'enfer....bon vu les courbatures que je me payent encore j'y vais mollo sur la pratique mais j'ai animer mes 2 cours hier soir avec un plaisir redoublées et une envie de m'améliorer et de pouvoir apporter pleins de choses nouvelles a mes pratiquantes....du coup zéro craquage pendant la semaine et depuis mon retour....je mange equilibré et sans me priver, en écoutant ma faim et sans ressentir aucune frustration....je sais pas ce qui s'est passé en moi mais j'adore, du coup le poids descend en flèche = - de 74kg ce matin !!!!! Mais en fait je m'en fiche pas mal du poids....je m'aperçoit vraiment qu'il va falloir que j'assure dans mes cours et donc que je sèche un max d'ici septembre prochain pour pouvoir etre à l'aise et tout donner quand j'anime !!! Je suis inscrite à un stage de self-defense en mai, la formation zumba fin juin et formation full dance en septembre !!!! J'ai envie de tout savoir, de tout lire, de tout voir et decouvrir mais je sais que seule l'expérimentation et l'expérience me feront evoluer dans le bon sens....bref je suis trop bien dans ma tête et dans mon corps = j'ai pris méga confiance en moi !!! c'est vraiment étrange mais je sens que je suis à ma place !!!!! Y'a encore beaucoup de boulot bien sur, va falloir bosser un max les exos, connaitre chaques muscles et ses insertions, comment les etirer, comment adapter chaque exos pour les cas particuliers (quelqu'un qui ne peut pas se mettre sur les genoux, sur les poignets, qui n'a pas d'équilibre....) tester encore et encore et construire des cours qui améne mes pratiquant à évoluer du début à la fin de l'année  !!! J'ai vraiment evie de faire a fond ce metier-passion même si je suis bien consciente qu'il faut prévoir une alternative car c'est dur d'en vivre et de continuer à en vivre quand le corps s'use et viellit....J'ai aussi plein de projet pour l'an prochain, de nouveaux cours dont un cours full'dance family ouvert a tous adultes-seniors-enfants-handicapés, pouvoir faire du sport dans la bonne humeur avec sa fille ou sa mère je trouve ça juste géniale !!!!

Le retour à la réalité est assez diffcile, msie a part ma princesse qui m'a enormément manqué....je serais bien restée en formation....l'accueil de zhom à la maison a été des plus froids !!! En gros il n'a pas pu profiter de sa semaine de vacances, alors que sélène etait à l'ecole ??? et moi je n'étais pas en vacances non plus !!!! aucune machines de faites, la maison dans un boxon pas possible, jusqu'a la crotte du chat non ramassé = c'est abusé franchement non ??? Rentrée samedi à 20h j'ai passer mon dimanche matin a tout ranger, nettoyer, laver....l'aprés-midi j'ai profiter de la visiste de ma petite soeur pour me sauver un peu avec bebinette.....voila l'ambiance du coup n'est pas top et honnêtement je m'en fiche pas mal !!!! j'en ai marre de faire des efforts, toujours dans le même sens, et s'il ne comprend pas que ma nouvelle vie est importante pour moi je ne sais pas quoi dire ou faire de plus.....

Voila J'ai une motivation a toute epreuves malgré la fatigue, les courbatures et tout le boulot qui m'attend = je passe en eval le 9 juin, je dois construire mon dossier de soutenance pour septembre et passage devant le jury en octobre + heures d'alternance a faire en + de mon boulot !!!! je vais pas m'ennuyer mais je kiffe grave !!! c'est ça qu'est chouette c'est vraiment pas rébarbatif parceque j'ai une motivation d'enfer et que je vais tout déchirer !!! Je vais essayer de mettre en place un pti défi en Mai bientôt !!! Pleins de bisous a vous toutes les belles et je m'en vais vous lire et voir ce qui s'est passé dans le monde Aj depuis mon départ !!!!!

Je vous adore et j'adore ma vie, je suis sur un pti nuage et il est hors de question que j'en descende !!!

Une heure vingt dès le début c'est sur tu peux être fière de toi et ça va faire du bien à ton moral, j'en suis persuadée 

Aujourd'hui il y avait des pains au chocolat et des croissants, j'en ai pas mangé et ça ne m'a pas spécialement fait envi. Je suis contente 

Super,Rachel est de retour

Profites en isa et oui il a louper le train mais j aime bien ca fait plaisir quand mm lol