Oh la la !!! J'ai honte de ne pas être venue depuis si longtemps !!!!!

Désolée de vous avoir lachée les copines, mais ces derniers temps j'ai eu pas mal de taf, on a refait la cuisine, les différents RDV et la vie de famille à assurer  !

Mais me revoilà, je n'ai pas eu le courage de lire les dizaines de pages en retard, j'ai juste vu rapidement que j'avais loupé l'anniv de notre chère Dodouce, alors bon anniversaire très très en retard ma petite Dodouce 

Concernant mon poids j'ai pas pris, j'ai pas perdu.... donc je vais m'y remettre sérieusement. EN plus avec les beaux jours qui arrivent... c'est plus facile pour bouger et manger léger.

Donc je repars (et c'est pas la peine de dire oh la vache ! ) avec un poids de départ à 104,7 kg !!!!! Et oui je suis loin derrière vous .....

PPPFFFF... que de courage il va me falloir ! Mais je compte sur vous pour me motiver !

OK isa ... DSL lol... Tu es trop sociable et moi pas assez! D'après l'ostéopathe ça serait une mauvaise hygiène de vie... D'où ses conseils sur certains aliments... D'ailleurs je crois que j'ai oublié les farines et céréales qu'il vaut mieux prendre complètes... Je vais tester on verra bien... Je suis rentrée ce soir (partie hier matin)... Invitée par ma grande au resto à midi avec ma mère... Ça m'a fait du bien... Heureusement parce que l'accueil ici n'était pas à la hauteur de ce que j'attendais... Pas froid mais indifférent... Très déçue car j'étais contente de retrouver mon homme... J'ai vraiment besoin de voir quelqu'un pour réussir à évacuer tout ce que je ressens... Je vous dis pas le boulot le pauvre !!!

Salut les filles j'espère que vous allez bien ???? héhé oui toujours et encore plus méga occupé...je passe juste vous donner des nouvelles ici et sur les groupes mais je n'aurais pas le temps de venir faire un pti coucou a chacunes de vous mes princesses; j'en suis désolée croyez-moi mais je n'ai vraiment pas de temps en trop en ce moment = j'essai de me mettre à jour dans mon boulot avant mon dpéart en formation lundi prochain (Uf2 du 25 au 30 avril). J'ai eu mon assemblée générale à l'association donc bilan, préparation, compte-rendu, organisation, demande de salle pour l'année prochaine ....j'essai aussi de me mettre à jour dans mon boulot à la maison : linge, vaissaelle, rangement !!!! Et puis surtout j'ai un max de devoirs pour l'UF2 du CQP + préparation de mon dossier....bref mes heures de sommeil (et de sport aussi) sont grandement réduite....je n'ai pas pris de séance de kiné cette semaine car je savais que je n'aurais pas le temps !! je verrais ça à mon retour !!! Voila les nouvelles !! sinon tout va bien côté famille, j'ai enfin mon accord pour mon 90% (et donc mes mercredis aprés-midi de libre) au 1er juin ! yes !!!!! Côté régime le manque de sport chez moi ca se sens directe = reprise de poids !!! mais j'essai de limiter les craquages au max = dur dur avec la fatigue qui s'accumule...et le peu de temps pour préparer les repas !!! Bon je note quand même dans mon cahier et hier niveau pourcentages ct: 30% protéines yeah !!! par contre 13% lipides et 57% glucides = j'arrive pas a réduire les glucides et pourtant il le faut !!!!

Allez je pense pas pouvoir repasser donc j'espère que vous allez être sage dans vos assiettes et tout donner pour pouvoir avoir un beau bilan d'avril !!! je vous donne rdv debut mai !! en attendant portez-vous bien, prenez-soin de vous et souriez !! la vie est belle !!!!

Douce bon anniversaire avec du retard désolé 

Courage ma Fillo. C'est sur que toute la journée toute seul, tu as le temps de ruminer. J'espère que tu vas vite pouvoir reprendre une activité, pour pouvoir consacré tes pensées à autre chose que des idées noir 

Décidément ??