Alors jen ton mini craquage n est pas bien grave on est pas des machine qd mm ... Emi novo nounou je SS cm toi moi mon dernier était le roi des bosses ... (De foi on remarqué mm klk jrs après) j me dis il l aurais fait chez moi s est pas bien grave ça arrive ... Fillo super continu cm ça ... Miloux tu es trop dur avec toi et 45 mn s est extra cm dit fillo il dise 30 mn d activités par jrs et dit toi s est 45 mns que tu n auras pas passé dans ton canapé

cc , fillo je ne peux pas manger ce que j aime c est que des féculents et meme en mangeant sans excès , je maigris pas . Et je n aurais jamais envie de revenir au vert je n aime pas ça , donc pas le choix. Emilie j aime beaucoup ton site , les tarifs st très raisonnable , par contre sur lez vidéos je trouve que ça manque un peu de vie , on n a pas toujours l impression que vous vous amusez, mais c est que mon avis ! ça m a quand meme donné envie , en plus je ne suis pas si loin de Forges , je suis à coté de Pavilly si tu connais.

Dodouce tu n'as pas à t'en vouloir ça aurait pu arriver avec ses parents... tu ne lui as pas fait mal intentionnellement et puis aussi vite ça n'a rien à voir! Miloux tu te mets trop de pression toi aussi! T'en avais marre de manger des légumes? Ben arrêtes d'en manger. .. t'inquiètes pas l'envie de verdure reviendra... perso j'ai toujours de la salade pour accompagner mon assiette... et 45 mn de marche c'est très bien! Je te rappelle que le conseil c'est 30 mn par jour! L'important c'est la régularité! Sois plus indulgente Avéc toi... moi aussi j'ai fait le yoyo des années à mène priver tout le temps puis craquer... manges ce qui te plaît seulement à ta faim et sois fière de toi! Ce matin j'ai enfin revu le 76! 76,8 plus précisément...en mangeant hier soir une galette bretonne jambon chèvre emmental et beurre. .. + une crepe beurre sucre citron... Et un nougati devant la tv ... au moins un point positif dans ma vie lol... Emi j'irai voir ton site et te dirai ce que j'en pense. .. Alors rachel ces visites?

Avec toutou on a fait une marche rapide avec deux minuscules courses (trop dur de courrir meme 2min) pend&nt 45 Min , je suis morte j ai eu du mal à finir et ce n est pas que du plat dans ma campagne!!! le chien est crado et aussi mort que moi .... je suis fière de moi mais en meme temps je me dis que 45 de marche meme si elle est r&pide c est pas grand chose et pourtant j en chie!!!!! je suis contente qd même pour mon bébé chien qui en a profité!!

Oui ne va pas trop vite Miloux, ca ne marchera pas ! Il faudrait que tu arrive à moins focalisée sur la nourriture. As tu un autre centre d'intérêt qui pourrait te distraire, te changer les idées ? Sinon moi avec mes bêtises d'hier j'ai repris. Je suis à 58,8 soit presque 2 kilos de repris ces derniers temps. Il faut vraiment que je me remette à faire plus attention et que j'arrête de me réfugier dans la nourriture dès que ça ne va pas !