ha oui partir pour prendre un peu de recul ça fait du bien aussi et ainsi mieux se retrouver !!! oui rachel j'essai d'appliquer la methode fillo mais il faut que j'intègre pas à pas ca ne va pas venir d'un coup !! fillo combien de temps a tu mis pour reussir à bien gerer ???? dejà ce midi du progrés = poisson en sauce + gnocchi à poeler (d'habitude les gnocchis je m'enfile le paquet pour 2/3 personnes toutes seules !!) je m'en suis servi la moitiè dans l'assiette et finalement j'ai même pas tout manger....un petit fromage + pain après et hop nickel !!!!!

Fillo super pour le moins sur la balance pour moi a midi une part de lasagne et salade d endive cet apres midi parc avec les enfants et ma belle soeur

Oui fillo generalement les hommes fonctionnent comme ca peut etre k ca le travail et il se decharge sur vous se n est pas evident quand mm flocon pour moi je supportait pas du tout mais depuis k j ss partie dans ma famille 5 jours ca m a fait du bien et je me dis pourquoi j m enerve alors que lui il ca le derange pas donc je fais ma vie je revie car 31 ans j avais l impression d avoir 61 ans et je m etais trop oublier ca va aller un temps mais apres ...

Merci les filles votre soutien me fait chaud au coeur! C'est dur en effet de ne pas savoir ce qu'il a dans la tête... peut être contrarié car il a un scanner à passer et qu'il a peur qu'on lui trouve qqchoz? Émilie tant que tu seras en restriction (mentale autant qu alimentaire ) tu craqueras! Pourquoi se jeter sur la bouffe quand on sait que tout ce qu'on mange par faim ne nous fera pas grossir! Hier j'ai mangé des crêpes au goûter et le soir après ma salade de légumes des petits gâteaux (palets bretons ) et ce matin la balance affichait encore du moins

Fillo courage ma belle !!! pas facile quand il n'y a pas de communication !!! et tu ne nous embête pas on est aussi là pour se soutenir en cas de soucis !!

rachel tu as bien raison d'ailleurs j'ai craqué !!! en fait je n'avais pas grand chose (la fin de mois est + que raide niveau finance donc on fini les fond de placard !) chez moi pour preparer mon pique-nique et vu que je ne mangeai pas chez moi.....rahhhhhhhhhhhhhh !!! le gouter ca a été la cata = 1/2 part de flan + du choclat + du pain beurre-confiture...bref passons j'espère que ma séance à la salle a un peu eliminer tout ça !! en rentrant ct pate + oeuf brouillé au jambon !!! Bon j'essai d'ecouter ma faim quand même la preuve je ne prend plus de dessert car souvent je n'ai plus faim en fin de repas alors qu'avant ct systématique !!! on verra bien à la pesée samedi ce que ça donne....