Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par FLOCON28 le 24-11-2014 à 08:44

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COPINE DE REGIME, VOUS EN ETES OU ? VERSION 3

Fillo, Douce, Rachel, Emi, notre discussion a-t-elle encore disparue ????



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posté par filloregime le 03-06-2015 à 14:48

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Pardon c'était flocon qui me parlait d'équilibre et non Émilie lol... Dodouce merci! Oui enfin retour au 7 ... j'ai qd mm 3 kg de plus par rapport à l'année dernière!

posté par filloregime le 03-06-2015 à 14:46

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Joyeux anniversaire à ta fille flocon! Émilie hier soir j'ai fais une tarte aux poireaux et thon et à midi j'en ai repris une part (un 8 ème ) ... avec de la laitue... donc pas de soucis je ne mange pas que des cochonneries t'inquiètes pas, l'équilibre se fait sur le long terme... je mange tout ce qui me fait envie et il m'arrive aussi souvent d'avoir envie de légumes que de chocolat ... sachant que je ne satisfais mes envies que lorsque j'ai faim et seulement quand j'ai faim et que je m'arrête quand je n'ai plus faim. .. et oui ça marche mais c'est sûr qu'il y a un travail à faire sur soi. ..

posté par emiliearchi76 le 03-06-2015 à 14:19

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Fillo on dirai que ton nouveau 'régime" te reussi bien !! bon anniv a ta fille flocon !! pour moi ce midi ct spaghetti bolo maison +  salade verte et un choco en dessert (j'avais encore faim!).....biz les miss

posté par dodouce94 le 03-06-2015 à 12:55

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Bon anniv à ta fille Flocon !!! Bien Fillo pour ce changement de dizaine :-)

posté par FLOCON28 le 03-06-2015 à 12:27

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Pas mal fillo au niveau du poids (par contre en ce qui concerne l'équilibre, on repassera !!!).

Ce matin, pain philadelphia et un yaourt nature. Ce midi blé, 1 haché de poulet et 1 yaourt. Ce soir apéro !!!! C'est l'anniv de ma fifille !!!! 

posté par filloregime le 03-06-2015 à 11:02

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Et bien pour ma part je suis juste en dessous de 79 en mangeant des croissants et pain au chocolat....

posté par emiliearchi76 le 03-06-2015 à 09:32

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Salut les miss !! top cet anniv de mariage dodouce ; ) !!! pour moi une journée encore trop riche mais bon j'ai compensé avec 1h30 bien intensif à la salle cardio training !!!!! allez gooooo pour une nouvelle journée !!! ce matin fromage blanc avec des fraises !!!

posté par filloregime le 03-06-2015 à 08:12

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Zut désolée je suis un peu gauche avec une seule main parfois j'ai du mal lol Je disais donc que j'ai bien compris qu il n'y avait pas intérêt à te contrarier hier lol...

posté par filloregime le 03-06-2015 à 08:10

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Mdrr dodouce! J'ai bien comp

posté par dodouce94 le 02-06-2015 à 23:09

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Bon, Miloux à ce que je vois toi aussi tu as des enfants charmants ;-)

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