Oups, deux madeleine au gouter de mes enfants.... uniquement de la gourmandise !

J'ai certainement l'estomac détendu (comme tout le reste de mon corps d'ailleurs .....)

Tu sais fillo, si je m'écoute j'ai souvent faim. J'arrive à bien gérer quand je suis au boulot puisque je suis occupée. Le plus difficle c'est à la maison. 

Ce midi, 150 g de pâtes, 2 t de jambon, 1 yaourt et 1 abricot. Ce soir j'ai prévu poisson en papillotte, fondue d'endives et 1 brugnon (+ 1 yaourt si j'ai encore faim).

Bon je vois que mon dernier message n'est encore pas passé fichue box se m... lol En bref je pense comme dodouce méfies toi des régimes quel qu'ils soient! !! Fais toi confiance et écoutes ton corps. .. après un gros repas ton estomac va mettre du temps à digérer donc ne réclamera pas de nourriture avant un bon moment... ça va donc se faire naturellement et peut être que tu n'auras pas faim bien après les fameuses 18h préconisées! Comment mr Cohen peut savoir pour toi si tu auras faim ou pas? C'est simple tu as faim tu manges si tu n'as pas faim tu ne manges pas c'est aussi simple que ça ! Peu importe depuis combien de temps tu as mangé. .. fais toi confiance flocon! Hier soir j'ai mangé 3 boules de glace caramel hummmmm lol... ce matin je n'avais pas faim j'ai seulement bu un café. .. j'ai mangé vers 12h45... un wrap avec une tomate et un peu de fromage (oui je fais une cure de fromage et de wrap lol) ensuite je me suis beurrée un morceau de baguette 1/5 environ avec un peu de fromage. .. je n'en ai mangé que la moitié ... Je vois que la balance vire tout doucement vers la gauche. .. je pense j'espère que d'ici la semaine prochaine je serai de nouveau dans la dizaine des 7! Mais je ne me rendrai pas malade pour autant si c'est pas le cas. ..

Rdv mitigé ce matin donc on verra bien sa décision finale quand je recevrai le papier. Du coup ce midi j'ai eu vachement envie de ma lâcher sur la nourriture mais j'ai réussi à me contenir. J'ai mangé 1/2 poisson pané (me suis fait voler l'autre moitié par mes loustics ;-) ) + le reste de semoule avec la sauce basquaise d'hier + 1 abricot (mes loustics ont torpillé les autres) + 1 carré de chocolat avec le café. Mes enfants n'arrêtent pas de se disputer et vu la météo on ne peut pas sortir. Je pense que l'après midi va être long .... Du coup je vais certainemen tricher en les mettant devant un dessin animé histoire d'avoir la paix. Sinon je me connais, je vais monter en pression, m'énerver contre eux et compenser dans la bouffe :-(