Arfff je vois que mon dernier post est pas passé. .. Dodouce je suis fière de toi tu vas ainsi te réconcilier avec la nourriture et arrêter de stresser chaque fois que tu avalés quelque chose que tu aimes! Rachel profites bien de tes vacances! Pour ma part depuis lundi j'ai perdu quasiment 1,5 kg en mangeant du fromage du gâteau au chocolat bref que des choses pas Light lol... un peu de fruits et légumes aussi évidemment mais c'est pas ma priorité. .. pour l'instant ma priorité c'est de me convaincre que manger n'est pas synonyme de grossir et régime de minceur!

Super Rachel, surtout profite bien de tes vacances ... Moi c'est psy ce matin. Et cet après midi j'ai rdv pour un soin du visage ... cdeau que mon homme m'a fait pour mon anniv ... bon à vrai dire j'aurai préféré New York comme certaine mais bon c'est comme ça ;-)

56,5 ce matin sur la balance. Impec ! J'étais à 56,8 mardi matin avant le passage de ma mère. Ma journée d'hier m'a permis d'éliminer le trop plein des derniers jours. Ce matin j'ai mangé un peu de cruesli au chocolat (je l'ai eu mon chocolat Fillo ;-) ) mais j'ai mangé lentement et la moitié de ce que je prend d'habitude m'a suffit. Donc même pas mauvaise conscience ;-)

Ben finalement je suis trop fière de moi car j'ai juste mangé un bol de gaspacho. Lentement et même plus faim après ! Ben du coup je n'ai pas mangé ma danette au chocolat. J'ai fait ta méthode, Fillo, aujourd'hui et je n'ai avalé en tout et pour tout qu'un bol de gaspacho et ça va, je n'ai pas faim (mais je pense un peu à mon chocolat) ... J'espère que demain je ne me jetterai pas sur tout et n'importe quoi. Le point positif de la journée c'est que ça a compensé tout ce que j'ai mangé quand ma mère était la ;-)

Wouahhhh ligounette la folle aventure. .. le mien serait du genre mais côté budget c'est pas possible! Dodouce normal que tu n'aies pas faim comme tu dis mais attention de manger quand la faim viendra. .. ce que tu as envie même le truc le plus gras et sucré qui soit mais en étant tranquillement installée à table au calme et en dégustant longuement pour savourer au max et prendre... ton pied lol... le plaisir va diminuer au fur et à mesure de la dégustation et quand tu n'auras plus ce divin plaisir ça voudra dire que tu es rassasiée. . Perso j'ai encore du mal à prendre mon temps donc après chaque bouchée j'attends un peu et me pose la question de savoir si j'ai encore faim avant la prochaine bouchée. ..