Et ben !!! Tu en as de la chance Ligounette !!! Moi ça ne viendrait pas à l'idée de mon homme de faire une telle surprise ! Je suis jalouse !!!!!!! Profitez en bien

Merci beaucoup pour ces conseils Fillo. Aujourd'hui mon homme est au boulot et mes deux grands à l'école. Je suis donc juste avec ma dernière et celle que j'accueille donc personne pour voir ce que je fais, jusqu'à l'heure du dîner. Ce matin j'ai triché pendant le petit déjeuner en m'occupant beaucoup des enfants et je n'ai pas mangé car je n'avais pas faim. Ni ma mère ni mon mari ne s'en sont aperçu. Il est presque 15h et je n'ai toujours pas eu faim depuis ce matin (en même temps avec tout ce que j'ai mangé hier et avant-hier !) donc je suis à jeun !!! En même temps, avant d'avoir mes loustics je ne prenai jamais de petit déjeuner et je sautai souvent le dejeuner.

Ça y est ma mère est repartie ce matin. Trois jours de présence ou j'ai mangé n'importe quoi n'importe comment. Aujourd'hui je vais faire gaffe et j'espère que demain à la pesée ça ne sera pas catastrophique (j'étais à 56,8 mardi matin avant qu'elle n'arrive et je vise le 54,5-54,9 pour le jeudi 28/05). J'aimerai bien faire ta technique Fillo mais je n'ose pas ne pas manger avec les autres sous prétexte que je n'ai pas faim. Je n'ai pas envie de me prendre des réflexions (même par mon mari) ... Tu fais comment face à ça ? Si je dis à mon mari que je tente la technique du docteur Z il va se fouttre de moi :-(

Ca y est suis repartie sur le bon chemin. Fillo je ne suis pas dégoutée, 13 kms en fait en papotant c'était super . Le problème c'est que la marche seule ! Mais tu as raison il faut que je fasse au minimum 30 min d'activité physique tous les jours, dimanche matin rando avec des potes, ça va être bien je voulais faire les 17 kms mais du monde qui s'est invité à midi. Ca sera super de voir ma zine que j'aime mais encore la porte ouverte aux écarts. Hier midi tomates+tomme en saladde, poisson aux herbes et tomates+tomme fraiche et 2 tranches d'ananas frais , le soir soir salade verte+surimi+dés de fromage et bavarois café light et ce matin -100 grs et encore vilaine j'ai pris 3 carambars 3 fraises tagada, 1 bonbon gélifié et un esquimau vanille ! En fait hier aprèm j'ai monté et descendu une quinzaine de fois 20 escaliers avec des cartons à la montée pour le déménagement de notre grandet et sa minette ! je sais bien que c'est pas excuse, aujourd'hui je serai nickel ! Pizza wrap ça me tente bien, zermati j'ai pas eu le temps d'aller voir ce weekend peut-être; Hier ils annoncaient un temps pourri on a eu chaud et la pluie en début de soirée bien pour mes fleurs et le potager de mon homme car ce vent qui sèche tout ! Aujourd'hui ça a l'air d'aller. Allez vais chercher ma nièce filleule direction la bijouterie, un bracelet pour sa communion la semaine prochaine. Belle journée à vous.

Dodouce...la prochaine fois essaies de prendre du recul avant de péter ton câble ça t'évitera de craquer sur la bouffe et du coup nourrir ta colère. .. je sais c'est plus facile à dire qu'à faire. .. j'ai le même problème mais le fait d'avoir pu relativiser même si le mal était déjà fait est un pas en avant! Allez ma belle je crois en toi! Giauray 13 kms c'est énorme! tu dis que tu manques de régularité en sport. .. fais en moins mais plus souvent ça sera plus productif et tu ne te degouteras pas ... J'ai souvent mal au genou depuis qq semaines... donc au lieu de me fixer un objectif de poids je me fixe l'amélioration de ma santé (genou et dos)... Ma deuxième journée zermati s'est très bien passée , pour l'instant j'arrive à gérer même hier soir alors qu'on était 3 et en ayant bu un rosé j'ai gardé le contrôle et réussi à écouter mon corps! Pour le déjeuner j'ai prévu des pizzas à base de wrap pour remplacer la pâte à pizza. .. il paraît que c'est super bon et en dessert une mousse de fraise hummmm... Hier j'ai vu ma psy et pour la première fois depuis que j'y vais je me suis sentie mieux en sortant. .. d'ailleurs je ne vous ai pas raconté mais hier matin je me suis réveillée en pleurs et ça m'a fait du bien aussi. .. Aucune idée du rêve que je faisais mais j'avais un sentiment de soulagement. .. bizarre. ..