Tu me fais rire fillo delivreeeee libereeeeee ben moi encore il est pas tro chiant ms trop pepere et pareil ne supporte pas le bruits des enfants cm tu dis o moins elle ne monte pas l aiguille

Je te comprends trop bien rachel pour avoir vécu ça avec mon ex... il voulait jamais rien faire, les gosses qui faisaient du bruit ça l'énervait, je mettais la musique c'était toujours trop fort. .. on faisait l'amour une fois l'an et encore. .. jamais un mot gentil ni un geste tendre... soutien en cas de problème néant par contre les reproches ça y allait . .. bref pas une vie... mais il n'a jamais encaissé la séparation et continue à me faire ch... même apres 12 ans! J'en ai bavé mais je suis comme la reine des neiges. .. délivrée libérée! !! Mdrrr j'ai dit à mon homme que j'avais pris rdv... il ne sait pas si ça va m'aider mais il me soutient dans ma démarche ... Côté balance c'est la misère. .. l'aiguille ne bouge pas d'un poil. .. au moins elle ne grimpe pas! J'ai oublié de souhaiter bienvenue aux nouvelles! On voit que les beaux jours sont là y a des nouvelles motivées lol

Bienvenue Giauray, Ligounette et Marion. N'hésitez pas à venir souvent ici on s'entraide bien et je suis sûre que c'est ça qui va nous aider à toutes atteindre nos objectifs

09/04/2015              Bonjour moi c'est Giauray,

Il y a 11 ans sur la fin de mon mariage j'ai perdu plus de 25 kg sans rien faire ! Bien sûr tout repris 15. En fait 15 de trop pour le souffle le dos.

Il y a bientôt  5 ans j'ai découvert A@ depuis des allées et venues avec 10 kg perdus 7 repris ! Je reviens aujourd'hui motivée, en forme mais suis repartie de zéro lundi.  Objectif - 12 kg. Bon il y 15 jours que j'ai pris la grande décision du retour sur A@ et démarrage avec le sourire car - 1.3 depuis ! Bon je sais motivation forte mais le tout est de la conserver !

Et en plus j'ai de la chance en ce wend de traditions suis pas chocolat ! Au plaisir de vous lire.

C'est difficile à priori les ST Donatiens sont plus là ?

Côté sport, ce matin : 10 Demi-Cercles avec serviettes ;

10 Étirement du tronc ;

10 Étirement du dos ; 5 x 10"

10 Étirement des cuisses ; 5 x 10" ;

15 Pompes Verticales.

@+

Je vais vous avoir mes kg superflus !!!

    79.3  kg                    

09/04/2015              Bonjour moi c'est Giauray,

Il y a 11 ans sur la fin de mon mariage j'ai perdu plus de 25 kg sans rien faire ! Bien sûr tout repris 15. En fait 15 de trop pour le souffle le dos.

Il y a bientôt  5 ans j'ai découvert A@ depuis des allées et venues avec 10 kg perdus 7 repris ! Je reviens aujourd'hui motivée, en forme mais suis repartie de zéro lundi.  Objectif - 12 kg. Bon il y 15 jours que j'ai pris la grande décision du retour sur A@ et démarrage avec le sourire car - 1.3 depuis ! Bon je sais motivation forte mais le tout est de la conserver !

Et en plus j'ai de la chance en ce wend de traditions suis pas chocolat ! Au plaisir de vous lire.

C'est difficile à priori les ST Donatiens sont plus là ?

Côté sport, ce matin : 10 Demi-Cercles avec serviettes ;

10 Étirement du tronc ;

10 Étirement du dos ; 5 x 10"

10 Étirement des cuisses ; 5 x 10" ;

15 Pompes Verticales.

@+

Je vais vous avoir mes kg superflus !!!

09/04/2015              Bonjour moi c'est Giauray,

Il y a 11 ans sur la fin de mon mariage j'ai perdu plus de 25 kg sans rien faire ! Bien sûr tout repris 15. En fait 15 de trop pour le souffle le dos.

Il y a bientôt  5 ans j'ai découvert A@ depuis des allées et venues avec 10 kg perdus 7 repris ! Je reviens aujourd'hui motivée, en forme mais suis repartie de zéro lundi.  Objectif - 12 kg. Bon il y 15 jours que j'ai pris la grande décision du retour sur A@ et démarrage avec le sourire car - 1.3 depuis ! Bon je sais motivation forte mais le tout est de la conserver !

Et en plus j'ai de la chance en ce wend de traditions suis pas chocolat ! Au plaisir de vous lire.

C'est difficile à priori les ST Donatiens sont plus là ?

Côté sport, ce matin : 10 Demi-Cercles avec serviettes ;

10 Étirement du tronc ;

10 Étirement du dos ; 5 x 10"

10 Étirement des cuisses ; 5 x 10" ;

15 Pompes Verticales.

@+

Je vais vous avoir mes kg superflus !!!

   30-03   79.3  kg                             67.3 kg le 27-010-2015

Allez grève au collège, ze vais aller habiller mon gailloux de 14 ans pour la fin du mois, ze marie mon filleul, comme ça sans soucis les 20 min. de marche ! Hi Hi

Hello, 

Je peux me joindre a vous?

Besoin de perdre 15kg (environs) que j'ai pris en 5 ans. Je mange n'importe quoi, n'importe quand, et 1 bébé.

Voilà, régime commencé il y a 10 jours: Poids de début 80 actuel: 78,5

Je sais que les 1er jours, il a une belle perte de poids ;-) Mais je suis plutôt fière de mes 10 jours (gestion du quotidien) :-)

Bonne journée