pour moi c diet auj besoin d'une detox avant de reparti du bon pied pour avril donc ce matin 1/2 pamplemousse sans sucre dans la matinée 2 grandes tasse de thé, ce midi 2 oeufs durs + 300gr de legumes verts + petit plaisir 1 carré "afetr eight" menthe (seulement 35cl !!) voila au gouter ce sera fromage blanc + banane avant une séance cardio à la salle et ce soir légumes ou soupe....

ha oui je ne savais pas que ta fille etait si jeune en effet !!! super si tu as la motivation pour avancer dans le bon sens tu y arriveras !! bon courage

Salut les miss !!!

Ha oui Etoile pour les bonbons je vais essayer de faire ça !!! oui c sur c mieux quand ca vient d'elle !!! oui activité extérieurs des qu'on peut ca va être non stop : velo, marche, jardinage.....pour les jeux de sociétés oui on en a quelque uns aussi mais c vrai que je ne prend pas toujours le temps !!!! en ce moment elle me teste a mort , donne des ordres et a nouveaux depuis hier veut choicirs ses vetements ou pyjama en gros tout ce que je lui propose c NON et elle sors autre chose du placard grrrrr = souvent des trucs d'été tant qu'a faire !! du coup je vaisfaire du tri dans le placard ce week-end et voir pour lui laisser choisir sa tenue quand pensez-vous ????

dodouce ha oui c clair que si on commence pas après il reclame pas mais moi c foutu là moi la télé c la première chose qu'elle reclame en se levant ou en retrant de chez nounou donc c pour ça que la je dis stop !!!! chouette tu as bien resister bravo a toi !!!!

Flocon oui c pas super d'entendre ça mais ta fille te l'as dis surement pour ton bien alors prend le positif et comme booster pour te motiver davanatge et montrer l'exemple aux enfants !!!!

biz les nanas et bonne journée

Bon sinon, ce soir j'avais fait une salade composée (salade iceberg + tomates + concombre + maïs + thon). Mais mon mari a sorti la boite des feuilletés au fromage que l'on n'avait pas fini l'autre jour. Donc ça a été 1,5 feuilleté + la salade + une crème au chocolat (oui, je sais, encore). Sinon zéro grignotage donc je suis plutôt contente de ma journée, même si j'aurai aimé résister ce soir (quand j'ai la nourriture devant les yeux je ne sais pas y resister)

Hello la belle Emile, pour réduire la télé ou les vidéos, il faut juste l'emmener dehors surtout que maintenant il va faire beau pour balader, courir, faire du vélo, sauter, rire et jouer.. ou alors en cas de mauvais temps dans la maison... et mm jouer à des jeux de société, genre petits chevaux, cartes, etc.... quant aux bonbons, avec ma princesse il y a fort longtemps... j'avais opté pour la solution je t'achète un paquet de bonbons, il doit faire le mois... et bien je peux te dire qu'au début il durait pas,... à peine 2-3 jours mais après elle n'avait plus rien jusqu'au mois d'après.... Et bien d'elle même ensuite elle a régulé et le paquet faisait tout le mois et même plus... parce que si c'est toi qui réduit de toi-même quand elle ira chez des copines ou de la famille... elle se précipitera dessus, il vaut mieux que cela vienne d'elle même... j'ai commencé à faire ça, elle avait 3 ans... après elle a tout géré comme une grande.... à toi de voir !!! imposer ce n'est jamais bon mais suggérer c'est mieux je pense.