Coucou les filles. J'ai passé un super bon week-end mais j'ai beaucoup trop mangé. C'était raclette vendredi soir, tajine samedi soir et crêpes dimanche. J'ai fait plus de 180 mini-crêpes pour l'école de mes enfants et le travail de mon homme. Je pense aussi que la contrariété d'il y a 10 jours continue à me faire manger beaucoup. Et puis j'ai du m'agrandir l'estomac car qu'est ce que j'ai faim en ce moment. Du coup sur les dix derniers jours j'ai repris trois kilos et il faut vite que je me reprenne en main pour perdre tout ça. Mais ça y est aujourd'hui j'ai repris le boulot. La petite puce que j'accueille est adorable. Elle est très calme. On a pu faire une grande promenade ce matin (une fois que la neige avait fondue sur les trottoirs). Je pense que ça va m'aider à oublier mes petites contrariétés et j'espère que ces trois kilos vont repartir très rapidement (de préférence dans les deux prochaines semaines). J'aimerai bien stabiliser à 54 kg avant la fin de février ;-)

He oui je vous rapelle que mon compteur tourne et donc que je ne dois pas flancher car j'aimerai être au top pour le mariage de ma cousine le 23 mai prochain : dress code = quelque chose de bleu...je m'y pencherai plus tard sur ma tenue quand j'aurais perdu encore quelques kilos !!!

Bon petit bilan de janvier même si le mois fut tumultueux...entre les nombreuses invits, l'organisation du loto et la reprise et donc preparation des cours à la salle....bref voici les chiffres :

poids au 24/12/14 = 72.5kg

poids au 10/01/15 = 74.5kg----- + 2kg !!!!

poids au 31/01/15 = 72,2 kg ------ - 2.3kg !!!

Je suis contente !! j'ai viré le surplus du aux fêtes et même un peu plus !!! hop objectif pour fin février être dans les 70kg !!! bientôt le changement de dizaine = on y croit

Pour ce qui est du sport une moyenne assez faible 20h sur le mois mais bon au vu des invits et tout le reste c'est vraiment pas si mal !!! J'ai fait  une moyenne de 8 830 pas par jour bof bof à améliorer en fevrier....

J'ai quand même repris de bonne habitudes alimentaires dans l'ensemble et surtout le cremage quasi tous les jours...pour le reste des soins (gommage manucure..) c'est pas encore ça mais dès que j'ai + de temps ca va le faire !!

Je me sens toujours ultra motivée et c'est trop bon comme sensation....bon le site est un peu desert par contre mais bon pas grave je suis là pour booster celle qui sont toujors là et trouver votre soutien qui m'est precieux egalement !!!!

2015 l'année du changement : Go Go Go !!!!

Donc pour février :

- Reprise de mon cahier avec comptage des calories

- reprise du programme turbofire 2 mois

- objectif sport 25h

- objectif pas : 10 000/jour

Ha oui j'aimerai aussi me payer une balance impedancemetre (budegt max 60 euros)....j'en ai vu des très bien chez Tanita dont celle-ci Des avis sur le sujet??? 

Balance / TANITA BC 542

69 €   129 €  (-47%. Economie :  60 €)

Ca reviendra tout doucement fillo non ca pas ete tous les jrs facile ms je vais pas m pleindre y a pire ... hier soir pr moi s etait soupe tomate et salade de carotte avec une demi cuisse de poulet

S est possible fillo j sais j ai vecu klk choses de similaire entre mon pere ki ete alcoolik ma mere cmt dire avait la main lest alors ... j espere k ca s arrangera

O mrd dsl fillo bon ta balance est plutot contente en fait