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Régime pendant la grossesse ??
Coucou tout le monde !!
Voilà, je suis déjà maman de deux bout'choux, et j'attends mon troisième...je suis au début de grossesse (début à peu près le 29/12).
Pour ma deuxième grossesse j'ai pris 26 kilos... J'avais presque tout perdu...Là, je pèse 78,5kg (pesée hier) et j'aimerai que vous m'aidiez à ne pas prendre grand chose, voir à perdre 1 ou 2 kilos pour commencer...
SVP Donnez moi vos conseils...
Merci d'avance
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bonjour,
je suis en fin de grossesse, et pour le moment j'ai pris 16kg.
au début j'ai pris énormément, car j'ai stoppé net mon régime. et puis je faisais pas attention du tout.
par la suite, ce que j'ai essayé de faire c'est une semaine sur deux faire très très attention, éviter au max le gras, les mélange ex pate et pain...
au dernier trimestre , là ou j'ai pris le moins (2kg) j'ai mangé énormément de produit laitier et pour avoir faim à la fin du repas ben je mangeais moins pour pouvoir manger mes yaourts.
j'ai eu fait à un moment donné 30 min de wii fit par jour histoire de faire quelque chose, mais vu que j'ai eu pas mal de vertiges et autres maux, j'ai arrêté !
là tout en fin de grossesse, je fais plus rien hihi j'attends mon pitit bonhomme.
bon courage, et si tu peux marche tout les jours, ou piscine, un ptit peu c'est déjà ça !
bonne grossesse à toi
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en géneral on ne peux pas faire régime pandent une grosésse il faux que ton bebe recoi les vitamine qu'il faux .
moi j'ai perdu 40 kg avant de tomber encore enceinte j'ai un anneaux gastrique ...... j'ai meme pas fait déserer la je suis a 39 semaine de grosesse et j'ai prit 11 kg que pour les autre grosesse j'ai prit a chaque fois 20 kg minimum meme en fesant attention.
mon bebe a son poig elle est plus grosse que tous les autres
tu peux regarder et manger normalement avec toute les vitamine et prendre de lomniobonta .
mais demande a ton gigi et tu peux consulter un specialiste aussi un nutricioniste qui te donera tous les bon pland il peux meme te faire une liste a respécter mais toujour avec les vitamine qu'il faux pour ton bebe.
attention au fer a 6 mois mange beauxoup de salade epinar ect....