Bonjour Cegalo,

Pour ton régime as tu perdu du poids ?

Il ne faut surtout pas suivre de régime strict quand on allaite !!
Tu dois simplement manger de la viande, du poisson et beaucoup de légumes !! Mais attention, pas trop de piquants, ni d'ail, car tout ça passe dans le lait et ton petit bout risque d'y sentir fortement passer !!
Mange des compotes, boit beaucoup d'eau !! De toute façon, quand on allaite, on a soif donc ce ne sera pas trop difficile de bien boire !!
Evite toutes sucrerie et tout ce qui est trop salés !!
Avec ça, tu devrais pouvoir déjà pas mal aidé ton corps à avoir une bonne alimentation, ce qui devrait te permettre de doucement mais surement, perdre un peu de poids !
Par contre, tu ne dis pas quand tu as accouché, mais je sais que si tu allaite, tu n'as encore pas eu ton retour de couche !! Sache qu'en général, avec le retour de couche, on dégonfle pas mal, voir on perd un peu !! Enfin, c'est ce que j'ai pu remarqué pour moi et d'auyres personnes de mon entourages !!
As tu fais aussi ta rééducation du périné ? Si oui, tu peux aussi, en complément, demander à ton doc de la rééducation abdominale !! C'est très bien pour refortifier un peu le ventre et par conséquent, le musclé au niveau des abdos !!

Je te souhaite bon courage par la suite !!
Mais pas de régime strict, sinon, tu risque de ne pas avoir assez de lait ou alors, il risque d'être beaucoup moins nourrissant !!

Bisous !!