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Comment faire aimer les legumes a ma fille?
bonjour à toutes,
petite j etais difficile en viande mais mangeais tout le reste,ma fille mange un peu à la cantine mais à la maison c est la guerre aux repas.Pour lui faire avaler autre chose que"pates-saucisses"il faut que j alterne une cuillere pour elle et la prochaine pour moi;auriez vous des conseils à me donner?Peut etre sauce mais g peur que plus tard elle ne connaisse pas le vrai gout des aliments
j attends vos conseils,merci d'avance !!!
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et bien se n'est pas evident !!! mais il faut trouver une astuce comme faire un bonhomne dans la purée de carotte tu fait les yeux la bouche et le nez avec de la crme fraiche !! par exemple ! et les cheveux avec des courgettes cuites a la vapeur 
dit lui que tu est tres tres fiere d'elle si elle arrive a en manger un peut et qu'elle est encore plus belle apres avoir manger les legumes "les filles aime bien" lol !!!
fait toi aider de ta fille quand tu cuisine dit lui que c elle qui a fait a manger alors vs aller manger ensemble tous ces bon legumes ou si papi mami viennent manger ou autre personnes tu la fait t'aider et a table tous le monde se regale de se qu'elle a fait et elle aussi bien sur !
voila moi mais enfants adorent et il en mangent depuis bébé , j'espere que ta puce va bientot manger aussi tous les legumes tient ns au courant
et bien se n'est pas evident !!! mais il faut trouver une astuce comme faire un bonhomne dans la purée de carotte tu fait les yeux la bouche et le nez avec de la crme fraiche !! par exemple ! et les cheveux avec des courgettes cuites a la vapeur
dit lui que tu est tres tres fiere d'elle si elle arrive a en manger un peut et qu'elle est encore plus belle apres avoir manger les legumes "les filles aime bien" lol !!!
fait toi aider de ta fille quand tu cuisine dit lui que c elle qui a fait a manger alors vs aller manger ensemble tous ces bon legumes ou si papi mami viennent manger ou autre personnes tu la fait t'aider et a table tous le monde se regale de se qu'elle a fait et elle aussi bien sur !
voila moi mais enfants adorent et il en mangent depuis bébé , j'espere que ta puce va bientot manger aussi tous les legumes tient ns au courant
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Bonjour Saraberille, alors comment faire manger des légumes aux enfants ?
D'abord, rendre l'expérience ludique. En les associant à la liste des courses, au marché où ils découvrent goûts, formes et odeurs, et à la préparation des plats, en réalisant avec eux des brochettes de légumes ou assiettes en forme de visage. On peut alors jouer à manger le nez ou les oreilles, ou autre partie du bonhomme. Ou en leur faisant peser des ingrédients, étaler une pâte et aligner les fruits dessus. Plantez une petite jardinière que l'enfant pourra apprendre à gerer (planter la graine dans la terre, l'arroser tout les jours .. enfin tout ce qui peut provoquer leur fierté d'avoir contribué au plat.
« Et montrer l'exemple en mangeant des légumes, ce que ne font pas tous les parents » note l'intervenante. « Les enfants n'aiment pas manger ce qui est vert. On peut intégrer les courgettes peu à peu en enlevant la peau, et quand le cap est passé les laisser telles quelles. »
Conseil majeur, « éviter le forcing, ils ont le droit de ne pas aimer, le tout est de les amener à goûter d'abord. Ne pas promettre non plus de récompense, qui renforce le rejet. Enfin, ne jamais se décourager, et persévérer...»
Souhaitant t'avoir aidé. bisous Brenda