oui c'est la crème Lansinoh (totally natural for breastfeeding mothers, the world's purest lanolin)

c'est un tout petit tube violet à moins qu'ils aient changé de packaging, mais je n'en mettait pas sur les seins en entier mais juste où le bébé tête.

tant que le bébé allaite bien il y a pas besoin de massage des seins, mais si un jour tu as trop de lait tu dois retirer l'excédent soit à la main soit avec un petit tire lait avent. après tu peux faire un petit massage pour retirer la pression, après pour les crevasses quand bébé fait ses premières dents il y a aussi des choses pour ça qui protège entre les dents du bébé et les seins mais je ne les utilisait pas, la crème lansinoh est mieux en fait, plus efficace.

si il fait froid, il faut te protéger les seins avec des trucs spéciaux pour ça que tu glisses dans le soutien gorge, ça évite d'avoir mal par la suite (des ronds faits en laine par exemple)