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Perdre son ventre après une grossesse!
Ma fille a 15 mois et je n'arrive toujours pas à perdre mon ventre il est toujours aussi mou et ça me gêne malgré la gym que je pratique 1H/sem. je ne me sens pas à mon aise. En plus il y a 3 filles que je connais qui ont accouchées cette année et qui ont tout perdu même côté ventre mais la différence c'est qu'elles sont maigre donc je ne peux même pas leur demander conseil, c'est naturel chez elles c'est ce qu'elle me disent, si vous pouviez m'aider!...
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je peux te conseiller de faire les abdo chaque jour pendant 15 minutes au reveil , une heure de gym par semaine c'est peu
Courage, nous sommes dans le mm cas