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Bonjour !
Eh bien chez nous on est en plein dedans aussi avec ma fille qui a 12 ans.
Mêmes symptomes et même diagnostic, mais pas d'arrêt de sport.
Le médecin lui a dit de gérer elle même sa douleur, et de ne pas faire quand ça fait trop mal, c'est tout. Elle n'est donc pas interdite de sport d'autant qu'elle fait de la natation... intensive et compétitive. Elle a 4 entrainements de 2H par semaine, sans compter les compets du week end, où elle est au niveau départemental, et même en voie de passer au niveau régional..... sans compter le sport au collège.
J'ai remarqué qu'elle n'a pas mal quand une copine l'appelle pour aller faire un tour en ville ou venir faire les boutiques avec moi....
Alors pas de panique, de l'attention et de l'écoute de soi, mais à priori, on s'en sort généralement bien.
bonne continuation