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je commence le lundi 18/2 et je suis démotivée
Qui veut m'aider à perdre du poids? Je n'arrive pas à être régulière sur un régime, j'ai 5kg (au moins) à perdre. J'ai essayé Weight Watcher, mais trop compliqué pour moi, et j'ai pris 3OO g dans la semaine.... Je commence lundi le régime d'aujuord'ui.Com. Help! Je veux bien dans l'idée faire un peu de sport, mais je m'arrête vite...
P.: J'ai 52 ans et il est difficile de perdre à cet âge. `Merci à toutes.
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bien sur que tu vas le reprendre ce régime vertuch, et les premiers grammes perdus vont 'encourager à poursuivre...
j ai 47 ans au mois de mai, et c'est vrai que les kilos faut avoir envie de s'en défaire...je suis moi aussi "mon" régime..comme jojo49