Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cleuet le 17-02-2008 à 13:02

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QUI CONNAIT LES CALORIES PAR JOUR DU REGIME

Salut a toute,

Voila je viens de lire un magazine BIEN DANS MA VIE, il propose un régime avec le docteur COHEN avec une moyenne de 1200 a 1400 cal par jour ...

Alors qui peut me dire car je comme demain mon regime le 18 02



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posté par aafad le 05-03-2008 à 14:28

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cleuet le 17-02-2008 à 18:17
j'ai etais voir les 2 tranches de pain = 143 calories alors 1 suffira je pense ou pas du tout

comment faire pour connaitre le nombres de clories toutes les personnes ne sont pas aux meme nombres merci



posté par cleuet le 17-02-2008 à 18:17

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j'ai etais voir les 2 tranches de pain = 143 calories

alors 1 suffira je pense ou pas du tout

posté par ghita le 17-02-2008 à 18:13

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moi aussi je diminue la quantitee du pain surtout le soir et pour les petits dejeuner c'est surtout un bol de cereale avec du lait ecreme et le desset du dejeuner je le laisse comme encas d'apres midi bon je crois que c'est moins de 1500 cal mon repas du jour

posté par cleuet le 17-02-2008 à 18:01

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alors tu fais quoi comme menu ?

moi j'ai trouvé qu'il y avait beaucoup de pain

posté par cleuet le 17-02-2008 à 17:50

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merci de la réponse mais je crois que je vais eliminé quelque produit

tu commence quand ?

posté par vanilleetchocolat le 17-02-2008 à 17:48

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je crois que celui du site est à 1500cal par jour...

posté par cleuet le 17-02-2008 à 17:45

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le nombre de calorie par jour du regime ?

posté par kikinetta le 17-02-2008 à 17:05

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bonjour ;tu veux s'avoir quoi excatement?

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