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je commence le 20
je commence aujourd'hui, car je suis en vacances je pése 74kg pour 1m52 mon objectif est de perdre 15kg , le souci que j'ai est de perdre mon ventre et mes bras sinon le reste est bien je suis carré du haut , mon travail me déséquilibre un peu mes horaires sont de 7h00 à 15h00 avec une 1/2 de pause
d'ou le midi je ne mange pas et je me rattrappe le soir, si quelq'un pourrais m'aider ou donner vos conseils je serais ravis , merci les filles en aatendant de vous lire
bisous et courrage à vous
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salut c loucia je vien juste de m'inscrire si tu veu tapper la discute jsuis la