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je voudrai savoir quel régime me conseiller
je dois perdre 10a 15kg avant l'été qui peut me dire un régime éfficace et rapide car moi et mon mari on souhaiterais bb2 mais je ne sait pas quel régime faire je suis un peu perdu g besoin de vos témoignage et de votre soutien
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Salut Nathalie, au début, pour ne pas craquer, essaie déjà de boire de l'eau au - 1L/ jour et de ne plus grignoter entre les repas, bouge un peu, et ne change peut-être pas trop tes repas les 1er temps et tu devrais déjà voir des kilos s'envoler, mais ce n'est que mon avis...Biz Courage, on est toutes dans la même galère...!!!