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départ lundi
je commence lundi mon régime après un week end de 3 jours de nuit cela ne va pas être facile, mais j'ai vraiement envie d'y arriver. après mon dernier repas pris vers m23h30 minuit en fin de nuit j'ai faim et je ne peux me coucher sans rien manger et je ne me couche pas avant 7h30
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