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Beaucoup de kilos à perdre sans succès AU SECOUR!!!!!
Salut j'aimerai vraiment avoir un soutien car cela fais trois semaines que je suis sur ce site et sans succès je n'arrive pas à perdre de poids au contraire j'en prend je ne sais plus quoi faire aider moi s'il vous plait
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salut who!!!!!!!
1°) il faut être patiente, les kilos ne s'envolent pas tous seul, il faut travailler
2°)le moral et la détermination doivent être présents!!!!!
3°) ais tjrs une ptite bouteille d'eau sur toi(25 ou 50cl)
4°)couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage!!!!!!!!!
5°)on est là pour toi
6°)il ne faut pas de démotiver et grignoter
7°)en arrêtant de grignoter j'ai perdu 1kg et l'eau aide à éliminer
8°)je suis sûre que tu vas y arriver!!!! car "If you want, you can" "si tu veux, tu peux" ça paraît peut-être bête mais le fait est là, on est toujours capable d'obtenir ce que l'on veut profondémment!!!!
9°) AU BOULOT!!!!!!!!
bisou
tu vas y arriver!!!!!