merci a toute pour vos encouragement.Ca fait du bien meme si j ai pas encore commencer ca me motive.Je voulais demander a ladybird c koi le regime dukan.

Salut Miss

Alors tout d'abord félicitations pour ta prise de décision. Il me semble que quand on s'inscrit sur un forum, c'est un pas décisif pour se motiver. Pour moi le truc le plus sympa et drole et de suivre sa courbe de poids. Je trouve ça marrant et motivant. Puis l'idée de se peser le samedi matin, finalement c'est mieux que ce que je faiait (lundi matin) ça permet de se lacher un peu plus le week end.

A mon avis ce qui va être chaud pour toi, c'est les enfants. Soit tu devra adapter pour eux (et risquer de les voir bouder aux legummes lol) soit à toi de t'adapter et ne pas manger pareil. Pour ce qui est du grignotage je suis comme toi, dur dur de tenir le coup, mais seul la volonté sera notre alliée (j'en fais pas un peu beaucoup là ? mdr)

Bonne chance à toi

Bizzzz

bonjour a toi raya

comme nous toute tu te pose des questions je te le dis moi ca fais tres peu de temps que je suis inscrite aet a force de lire les article et de lire les blog je commence a me dire que c'est possible alors je pense qu'avec un peu de  courage et beaucoup de volonté c'est possible a tres bientot raya et bonne continuation