Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sarah81 le 26-02-2008 à 18:34

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qui a des astuces ki marche vraiment?

Coucou

je cherche des astuces ( genre de grand mere) pour perdre du poid. 

est ce kil y a kelkun ki en connait?

merci beaucoup.

 

sarah (desesperée!!!)






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posté par anamoa48 le 26-02-2008 à 20:01

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je suis d'accrod moins manger de tout mais tout de meme faire attention a ce que l'on mange , privilegier les legume , fruit , produit 0% , et ce restreindre a 2000 kal jour max




 

posté par mumu78 le 26-02-2008 à 19:47

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oui moi g la solution miracle! manger moin manger de tout mais juste moin

posté par SamElvire le 26-02-2008 à 19:36

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Si seulement je l'avais le remède miracle... Je crois qu'il faut bouger et manger léger le soir y'a pas plus mystérieux que ça!! Pour moi c'est repas bien équilibré le midi et repas léger le soir (seulement des légumes ou crudités, laitage 0% et  fruits) Courage ma belle ça va marcher!!!



posté par ladybird06 le 26-02-2008 à 18:42

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on dit que le pamplemousse "mange" les graisses... les infusions éliminent ...
sinon à partir de 17h arreter le grignottage et au diner manger seulement des viandes maigres ou du poisson avec des légumes (le tout sans matières grasses évidement)
comme ça on ne stock rien la nuit.
et puis toujours bien boire (de l'eau! lol)



posté par fatia51 le 26-02-2008 à 18:39

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SLT SARAH, NON DESOLER PAS DE RECETTE MIRACLE POUR PERDRE DU POIDS,JAVAI ENTENDUE DIRE QUE LE VINAIGRE DE POMME FESAIT FONDRE LES GRAISSE BIZ ET BON COURAGE POUR TA PERTE DE POIDS!



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